思春期ニキビにおすすめの化粧水ランキング20選｜中高生向けのプチプラ化粧水

「思春期ニキビをどうにかしたい」「できはじめたニキビが治らない」という方も多いのではないでしょうか。思春期ニキビの改善には、化粧水での保湿ケアが必要不可欠です。
この記事では、思春期ニキビの原因と対策を解説し、肌質やニキビのタイプに合わせた化粧水の選び方、おすすめ人気ランキング20選をご紹介します。正しいスキンケアで、ニキビ知らずのつるつる肌を目指しましょう！

中学生や高校生の思春期ニキビはどうしてできる？

思春期ニキビは、ホルモンバランスの変動による皮脂の過剰分泌が主な原因です。小学生高学年〜高校生の10代に発生しやすく、Tゾーンを中心に頬や顎にもニキビができます。

皮脂が過剰に分泌されると毛穴を詰まらせる原因に。毛穴に皮脂や古い角質が詰まり、中で細菌が増殖すると炎症してニキビとなります。

中学生・高校生に化粧水が必要な理由は？

化粧水などのスキンケアはまだ早いのでは？と思われがちですが、思春期ニキビの予防や改善には化粧水でのスキンケアが必要不可欠です。

洗顔後の肌は乾燥しやすく、そのままでは皮脂の過剰分泌を招き、ニキビが悪化する可能性があります。化粧水で保湿することで、肌の水分・油分バランスが整い、ニキビのできにくい肌環境に導きます。

市販のドラッグストアなどで販売されている1000円前後の化粧水で十分効果があります。ただし、思春期の肌は敏感なため、低刺激タイプの化粧水を選ぶとなお良いでしょう。

10代の思春期ニキビ肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング20選

10代の思春期ニキビ肌向け化粧水のおすすめ人気ランキング20選をご紹介します。ドラッグストアなどの市販で気軽に購入でき、1000円前後の肌にやさしい処方の化粧水をピックアップしています。

商品名	画像	価格
ファンケル アクネケア 化粧液		1,600円 *薬用ニキビ1ヶ月集中セット
オルビス オルビスユードット エッセンスローション		980円 *7日間モニターセット初回限定
オルビス オルビスユー エッセンスローション		980円*オルビスユー7日間トライアルセット初回限定
オルビス　クリアフル　ローションM（しっとり）		1,650円
キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり		2,090円
肌ラボ 極潤スキンコンディショナー		794円
なめらか本舗 薬用美白ミスト化粧水		1,100円
セザンヌ ナチュラルローション		715円
ナチュリエ ハトムギ化粧水		748円
明色化粧品 明色 美顔水 薬用化粧水		838円
菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿		990円
スキンライフ 薬用化粧水		715円
オードムーゲ 薬用保湿化粧水		1,200円
リペア&バランス マイルドローション		1,540円
カウブランド 無添加保湿化粧水		1,320円
メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水		858円
アベンヌ ウォーター		770円
ピュア ナチュラル エッセンスローションＵＶ		880円
ぷるっとしずく化粧水		1,078円
セラコラ しっとり化粧水		880円
リッツ モイストローション		1,408円

ファンケル アクネケア 化粧液

出典: 公式サイト

ファンケル アクネケア 化粧液は、繰り返す大人ニキビを防ぎ、肌をなめらかに整える薬用化粧液です。有効成分としてグリチルリチン酸2Kを配合し、肌荒れやニキビを予防。さらに、セージエキスやウメ果実エキスなどの保湿成分が、乾燥から肌を守り、うるおいを与える効果も。

公式サイトではファンケルのスキンケア商品6つがセットになった薬用ニキビ1ヶ月集中セットが初回限定で1,600円で試すことができます。1ヶ月間お試しして、ニキビのない健やかな肌を目指しましょう。

公式サイトURL	https://www.fancl.co.jp/beauty/item/3771c?srsltid=AfmBOor-ZMobl3qc-GwoxRXqtju9S90u4X1eWQe7lgWtpgkeQ6rQbdN0
ブランド名	ファンケル
価格	1,600円 *薬用ニキビ1ヶ月集中セット
内容量	30ml *薬用ニキビ1ヶ月集中セット
製品分類	医薬部外品
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸
アレルギー/ノンコメドジェニック	ノンコメドジェニックテスト済み

オルビスユードット エッセンスローション

出典: 公式サイト

肌のハリや透明感を求める方におすすめのオルビスユー ドット エッセンスローション。保湿力に優れた独自成分を配合しており、肌の乾燥を防ぐことで、皮脂バランスを整え、ニキビ予防につながります。また、無香料・無着色・アルコールフリーの低刺激処方で、敏感肌やニキビができやすい肌にも優しく、安心して使用できます。
美白有効成分であるトラネキサム酸を配合し、シミ・ソバカスを防ぎながらニキビ跡の乾燥やごわつきを抑え、なめらかに導いてくれます。

公式サイトではユードットのスキンケアライン＋美容液など7点がセットになったモニターセットが44％オフの980円で購入することができます。一回きり購入のため、お試しに使ってみてくださいね。

公式サイトURL	https://www.orbis.co.jp/
価格	980円 *7日間モニターセット
製品分類	医薬部外品
有効成分	トラネキサム酸
アレルギー/ノンコメドジェニック	アレルギーテスト済み

オルビスユー エッセンスローション

オルビス オルビスユー エッセンスローションは、高保湿効果で乾燥を防ぐ化粧水です。とろみのあるテクスチャーが肌にしっかり密着し、うるおいを長時間キープします。独自の成分配合により、角層までしっかり浸透し、水分を抱え込むことで乾燥を防ぎます。
また、無油分・無香料の低刺激設計で、敏感肌の方にも使いやすい仕様になっています。エイジングケア成分も配合されており、うるおいとともにハリのある肌へと導きます。毎日のスキンケアで、しっとりとした健康的な肌を目指せる化粧水です。

公式サイトからの購入で7日間分のエッセンスローションに加え、7つのスキンケアアイテムが入ったお得なセットを初回限定980円で試すことができます。一週間使用してオルビスユー エッセンスローションが自分のお肌に合うかぜひ試してみてくださいね。

公式サイトURL	https://www.orbis.co.jp/small/11010382/?srsltid=AfmBOooIBgSjGwPImqq80sWt1KS8seJjbFZbZ2NWEmvlSS9K8OVwE8di
価格	980円 *オルビスユー7日間トライアルセット初回限定
内容量	180mL
製品分類	医薬部外品
有効成分	DF-パンテノール、MCアクティベーター
アレルギー/ノンコメドジェニック	アレルギーテスト済み

オルビス クリアフル ローションM（しっとり）

出典: ORBIS公式サイト

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オルビス クリアフル ローションM（しっとり）は、5種の和漢植物由来成分を配合し、肌を健やかに保つ化粧水です。ハトムギエキスやヨクイニンエキスなどの植物由来成分が、肌のキメを整えながらうるおいを与えます。角層まで浸透しやすい処方で、しっとりタイプなので、乾燥が気になる肌にもなじみやすい仕様です。

公式サイトURL	https://www.orbis.co.jp/small/11011102/
ブランド名	ORBIS
価格	1,650円
内容量	180mL
製品分類	医薬部外品
有効成分	グリチルリチン酸2K
アレルギー/ノンコメドジェニック	アレルギーテスト、ノンコメジェニックテスト、敏感肌対象パッチテスト済み

キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり

出典: Kao公式サイト

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キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとりは、セラミド機能カプセルを配合し、角層まで潤いを届ける化粧水です。肌の必須成分であるセラミドを守りながら、水分をしっかり補給。乾燥による肌荒れを防ぎ、しっとりとした健やかな状態をキープします。さらに、無香料・無着色・アルコールフリーで肌に優しく、低刺激設計なのも嬉しいポイントです。

公式サイトURL	https://www.kao-kirei.com/ja/item/kbb/curel/4901301236180/
ブランド名	キュレル
価格	2,090円
内容量	150ml
製品分類	医薬部外品
有効成分	アラントイン
アレルギー/ノンコメドジェニック	アルコールフリー、無香料、無着色

肌ラボ 極潤スキンコンディショナー

出典: ROHTO公式サイト

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肌ラボ 極潤スキンコンディショナーは、Wの抗炎症有効成分を配合し、肌荒れやニキビを防ぐ薬用化粧水です。グリチルリチン酸ジカリウムとアラントインの2つの有効成分が、肌の炎症を抑え、トラブルのない健やかな肌へ導きます。さらに、3種の和漢エキスとヒアルロン酸が肌にうるおいを与え、乾燥を防ぎながらバリア機能をサポートします。

公式サイトURL	https://jp.rohto.com/hadalabo/promo/yakuyou_gokujyun/
ブランド名	肌ラボ
価格	794円
内容量	170ml
製品分類	医薬部外品
有効成分	グリチルリチン酸、イプシロンｰアミノカプロン酸
アレルギー/ノンコメドジェニック	ノンコメドジェニックテスト済み、パッチテスト済み

なめらか本舗 薬用美白ミスト化粧水

出典: なめらか本舗公式サイト

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なめらか本舗 薬用美白ミスト化粧水は、肌荒れ防止成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合し、肌荒れやニキビを防ぐミスト化粧水です。肌の炎症を抑えながら、健やかな状態をキープする働きがあります。さらに、美白有効成分アルブチンを配合し、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ効果が期待できます。

公式サイトURL	https://nameraka.jp/white/
ブランド名	なめらか本舗
価格	1,100円
内容量	120ml
製品分類	‐
有効成分	アルブチン、グリチルリチン酸ジカリウム
アレルギー/ノンコメドジェニック	‐

セザンヌ ナチュラルローション

出典: CEZANNE公式サイト

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セザンヌ ナチュラルローションは、ドクダミエキスを配合し、肌荒れを防ぎながら健やかな肌を保つ化粧水です。植物由来のツボクサ葉/茎エキスが肌をうるおし、季節の変わり目や乾燥による肌のゆらぎをサポートします。さらに、1本で全身のスキンケアが可能です。

公式サイトURL	https://www.cezanne.co.jp/lineup/4939553042587/
ブランド名	セザンヌ
価格	715円
内容量	360ml
製品分類	化粧品
有効成分	ドクダミエキス
アレルギー/ノンコメドジェニック	–

ナチュリエ ハトムギ化粧水

出典: ナチュリエ公式サイト

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ナチュリエ ハトムギ化粧水は、天然保湿成分ハトムギエキスを配合し、肌にうるおいを与える化粧水です。みずみずしく浸透力に優れた処方で、角層までしっかり浸透し、肌の水分バランスを整えます。さらに、無香料・無着色・オイルフリー・アルコールフリーの低刺激処方で、敏感肌の方にも使いやすい設計です。

公式サイトURL	https://www.naturie-net.jp/lotion
ブランド名	ナチュリエ
価格	748円
内容量	500ml
製品分類	化粧品
有効成分	–
アレルギー/ノンコメドジェニック	ノンコメドジェニックテスト済み

明色化粧品 明色 美顔水 薬用化粧水

出典: 明色化粧品公式サイト

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明色 美顔水 薬用化粧水は、明治18年から続くロングセラーの薬用化粧水です。有効成分としてサリチル酸とホモスルファミンを配合し、ニキビの原因となるアクネ菌を殺菌・抗菌します。皮脂の分泌を抑え、毛穴のつまりを防ぐことで、肌を清潔に保ちます。また、サリチル酸には古い角質をやわらかくし、優しく除去するピーリング効果もあります。

公式サイトURL	https://www.meishoku.co.jp/bigan/
ブランド名	明色化粧品
価格	838円
内容量	90ml
製品分類	医薬部外品
有効成分	サリチル酸、ホモスルファミン
アレルギー/ノンコメドジェニック	–

菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿

出典: 菊正宗公式サイト

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菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿は、日本酒（コメ発酵液）やアミノ酸、セラミドなどの保湿成分を配合した化粧水です。とろみのあるテクスチャーで、乾燥が気になる肌にすっとなじみ、しっとりとしたもちもち肌へ導きます。顔だけでなく全身にも使用できる大容量サイズで、コストパフォーマンスにも優れています。さらに、無着色・無鉱物油の弱酸性処方で、肌へのやさしさにも配慮されています。

公式サイトURL	https://www.kikumasamune.shop/c/cosmeandbath/nihonsyukesyouhin/nkl41
ブランド名	菊正宗
価格	990円
内容量	500ml
製品分類	–
有効成分	–
アレルギー/ノンコメドジェニック	–

スキンライフ 薬用化粧水

出典: SKINLIFE公式サイト

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スキンライフ 薬用化粧水は、ニキビ予防と保湿を両立した化粧水です。有効成分としてイソプロピルメチルフェノールとグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、ニキビの原因菌を殺菌・抗炎症効果でケアします。さらに、ヒアルロン酸Na-2やビタミンC誘導体、ハトムギエキスなどの保湿成分が、肌にうるおいを与え、もっちりとした肌に導きます。

公式サイトURL	https://www.skinlife.jp/
ブランド名	スキンライフ
価格	715円
内容量	150ml
製品分類	医薬部外品
有効成分	イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸２Ｋ
アレルギー/ノンコメドジェニック	–

オードムーゲ 薬用保湿化粧水

出典: 小林製薬公式サイト

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オードムーゲ 薬用保湿化粧水は、抗炎症成分が肌荒れを防ぎ、保湿成分が肌にたっぷりうるおいを与える化粧水です。有効成分がニキビの原因菌を殺菌し、肌を健やかに整えます。アレルギーテスト済みで、敏感肌にも配慮された処方です。

公式サイトURL	https://www.kobayashi.co.jp/seihin/edm_k/
ブランド名	オードムーゲ
価格	1,200円
内容量	200ml
製品分類	医薬部外品
有効成分	イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸二カリウム
アレルギー/ノンコメドジェニック	ノンコメドジェニックテスト済み、アレルギーテスト済み

リペア&バランス マイルドローション

出典: 明色化粧品公式サイト

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リペア&バランス マイルドローションは、敏感肌のケアに特化した保湿化粧水です。ツボクサエキス（CICA）やモリンガエキスなどの保湿成分を配合し、肌の水分バランスを整えます。また、パラベンやアルコールなど5つの成分を含まないフリー処方で、敏感肌にも配慮されています。

公式サイトURL	https://www.meishoku.co.jp/product/repair_balance/12
ブランド名	明色化粧品
価格	1,540円
内容量	195ml
製品分類	–
有効成分	–
アレルギー/ノンコメドジェニック	アルコールフリー、ノンコメドジェニック、アレルギーテスト済み

カウブランド 無添加保湿化粧水

出典: カウブランド公式サイト

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カウブランド 無添加保湿化粧水（とてもしっとりタイプ）は、敏感肌や乾燥肌の方に配慮した無添加処方の化粧水です。セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸（グリシン）などの保湿成分を配合し、肌にうるおいを与えます。無香料・無着色・防腐剤無添加で、肌への負担を軽減しています。

公式サイトURL	https://www.cow-mutenka-fc.jp/detaile.html#detaile05
ブランド名	カウブランド
価格	1,320円
内容量	175ml
製品分類	化粧品
有効成分	–
アレルギー/ノンコメドジェニック	アルコール、パラベン、染料、無鉱物油フリー

メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水

出典: ROHTO公式サイト

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メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水は、ニキビ予防と保湿を両立した化粧水です。殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、アクネ菌を毛穴の奥まで殺菌し、炎症を抑えてニキビを防ぎます。さらに、グリコール酸（AHA）と乳酸（角質柔軟成分）を含み、ふきとり効果によって古い角質をピーリングし、肌を柔らかくします。

公式サイトURL	https://jp.rohto.com/acnes/clear-lotion/
ブランド名	ロート製薬
価格	858円
内容量	180ml
製品分類	医薬部外品
有効成分	イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
アレルギー/ノンコメドジェニック	オイルフリー、ノンコメドジェニックテスト、アレルギーテスト済み

アベンヌ ウォーター

出典: avene公式サイト

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アベンヌ ウオーターは、南フランスのアベンヌ温泉水を100%使用したスプレータイプの化粧水です。カルシウムとマグネシウムが2:1のバランスで含まれ、シリカも豊富に含まれています。これらのミネラル成分が肌のうるおいバリアをサポートし、健やかな肌を保ちます。また、赤ちゃんのデリケートな肌のお手入れにも適しており、家族全員で使用できます。

公式サイトURL	https://www.avene.co.jp/products/avenewater/
ブランド名	avene
価格	770円
内容量	50g
製品分類	化粧品
有効成分	–
アレルギー/ノンコメドジェニック	ノンコメドジェニックテスト、アレルギーテスト済み

ピュア ナチュラル エッセンスローションＵＶ

出典: Pure NATURAL公式サイト

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ピュア ナチュラル エッセンスローション UVは、化粧水と乳液が一体となった保湿ローションです。SPF4のUVカット効果があり、日常の紫外線対策も可能です。無香料・無着色で、敏感肌の方にも配慮されています。手軽に使えるオールインワンタイプのローションのため、忙しい朝の時短ケアとしても活躍してくれます。

公式サイトURL	https://www.p-dc.com/shop/g/g4961989102702/
ブランド名	Pure NATURAL
価格	880円
内容量	210ml
製品分類	化粧品
有効成分	–
アレルギー/ノンコメドジェニック	アレルギーテスト済み、パッチテスト済み、スティンギングテスト済み

思春期ニキビ肌の中学生・高校生向け化粧水の選び方3つ

①ニキビの種類に合った有効成分を選ぶ

思春期ニキビのケアには、ニキビの種類に適した有効成分配合の化粧水を選ぶことが重要です。自分のニキビの状態に合わせて成分をチェックしてみましょう。

ニキビの種類	おすすめの有効成分	期待できる効果
赤みや腫れを伴う炎症ニキビ	・グリチルリチン酸ジカリウム ・アラントイン	炎症を抑え、肌を落ち着かせる
毛穴の詰まり、白ニキビ	・サリチル酸	角質を柔らかくし、毛穴詰まりをケア
ニキビ跡の黒ずみ(色素沈着)	・ビタミンC誘導体	メラニン生成を抑え、肌のターンオーバーを促進。透明感のある肌に導く

自分のニキビに合った成分のほうが効率的にケアができ、健やかな肌に早く近づくことができます。また、ニキビの悪化やニキビ跡のリスクを軽減できるため、難しくても成分に注目して選ぶことをおすすめします。複数の肌悩みがある場合は、それぞれの有効成分が含まれる化粧水を、肌の状態を見ながら使用しましょう。

②肌質や肌悩みに合わせて、刺激の少ない低刺激処方を選ぶ

思春期のデリケートな肌には、低刺激処方の化粧水がおすすめです。肌荒れを防ぎ、健やかな肌を保てます。

ポイント	詳細	期待できる効果
アルコールフリー	アルコール(エタノール)を含まない	乾燥、ヒリつきを防ぐ
弱酸性	健康な肌と同じ弱酸性	肌のバリア機能をサポート
無香料・無着色	香料・着色料を含まない	不要な刺激を避け、肌への負担を減らす
その他	合成界面活性剤、鉱物油フリーなど、肌質や肌悩みに合わせて成分をチェック	敏感肌の方も、より安心して使える
パッチテスト済み	全ての方に皮膚刺激がないというわけではありませんが、判断材料の一つとなる	刺激が少ないことを確認できる

低刺激処方の化粧水は肌への刺激を最小限に抑え、肌トラブルを防ぐことができます。肌トラブルを防ぐことで肌本来のバリア機能を守り、健やかな肌を育むため敏感肌の方でも安心して使えます。

基本的にパッケージで「低刺激」「敏感肌用」と記載されているため、見分けるのはわかりやすいでしょう。

③ニキビケアと保湿を両立できる化粧水を選ぶ

思春期ニキビのケアには保湿効果も高い化粧水を選びましょう。肌の乾燥は、バリア機能の低下を招き、ニキビを悪化させる原因となります。

乾燥した肌は、外部刺激に弱くなり、乾燥を補うために皮脂が過剰に分泌されやすくなります。ニキビケアと保湿、両方の効果がある化粧水で、健やかな肌を保ちましょう。

保湿成分は肌のバリア機能を高め、水分を保ち、肌に潤いを与えてくれます。乾燥によるニキビの悪化を防ぐことで外部刺激から守ってくれる効果も。乾燥肌だと感じる方は保湿タイプの化粧水を選びましょう。

思春期ニキビ肌の化粧水の使い方と塗り方のポイント

①化粧水は手のひらで温めてから優しくなじませる

化粧水は、手のひらで温めてから肌になじませると、浸透力が高まり効果的です。

清潔な手のひらに適量を取り、両手で包み込むように軽く温めます。肌をこすったり、強く押し付けたりしないよう、顔全体に優しく抑えるようにして馴染ませましょう。

ニキビがある部分は特に優しく触れるよう意識してくださいね。

②コットンパックで効果的にニキビ肌にアプローチ

化粧水を使ったコットンパックは有効成分の浸透を助け、ニキビや赤みが気になる部分を集中的にケアできます。

化粧水が肌に密着し、成分が浸透しやすくなるので気になる部分を集中的にケアすることができます。また、赤みニキビにはコットンの冷たさで、炎症を抑える効果も。

化粧水をたっぷり含ませたコットンを気になる部分に貼り、5～10分程度置きましょう。剥がしたあとは軽く手で馴染ませ、乳液などの保湿成分で蓋をするとなおいいでしょう。

思春期ニキビを治すために生活習慣を見直そう

思春期ニキビの改善にはスキンケアだけでなく、生活習慣の見直しも大切です。生活習慣の乱れはホルモンバランスを崩し、肌トラブルの原因になります。

これらの生活習慣を心がけることで、体の内側から肌を整え、ニキビの改善をサポートします。食事改善は間食などを気を付けるだけでもいいので、少しずつ無理のない範囲で始めてみましょう。

まとめ｜思春期ニキビ肌も化粧水選びと使い方が大切

思春期ニキビの改善・予防には、自分の肌質やニキビの症状に合った化粧水を選び、正しく使うことが重要です。適切なスキンケアと生活習慣の見直しで、ニキビに悩まない健やかな肌を目指しましょう。

思春期ニキビ肌の化粧水に関する質問