「髪がなかなか伸びず、スタイルチェンジができない…」「産後の抜け毛でロングヘアを取り戻したい…」そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。実は、頭皮環境を整えるシャンプーを使うことで髪の成長をサポートできます。
この記事では、髪の毛早く伸ばすシャンプーの選び方やおすすめランキング、効果的なケア方法を徹底解説!ぜひ参考にして、理想のヘアスタイルを目指しましょう。
- 「髪の毛早く伸ばすシャンプー」だけで劇的な伸びは難しく、食事・睡眠などの生活習慣も大切
- 頭皮環境が整うことで抜け毛や切れ毛を予防し、伸ばしかけの髪が途中でダメージを受けて短くなるリスクを減らせる
- 頭皮の血行促進や栄養補給、炎症の抑制などの成分が配合されたシャンプーがおすすめ
髪の毛早く伸ばす シャンプーは本当に効果がある?まずは知っておきたいポイント
「髪の毛が思ったより伸びない…」と感じたとき、多くの方がシャンプー選びを見直すことを検討しますよね。実際、髪の毛早く伸ばすシャンプーと呼ばれる商品は数多くあり、キャピキシルやリンゴ果実培養細胞エキスなど、髪の成長をサポートするとされる成分が配合されているものも豊富です。
しかし、結論から言うとシャンプーだけで髪の成長速度を劇的に上げるのは難しいのが現実。髪の毛は「ヘアサイクル」と呼ばれる成長期・退行期・休止期を経て伸びていきます。このサイクルは遺伝やホルモンバランス、生活習慣など、様々な要因に左右されるからです。
とはいえ、頭皮環境が整うことで抜け毛や切れ毛を予防し、結果的に「伸ばしかけの髪が途中でダメージを受けて短くなる」リスクを減らすことは期待できます。健康な髪を育む土台づくりとして、髪の毛早く伸ばすシャンプーを取り入れることは効果的と考えられます。

シャンプーは頭皮に直接触れるケア製品なので、適切な成分が入っていれば頭皮環境を整えるのに有益です。ただし、生活習慣や栄養、ストレスなどの要素も見逃せません。総合的なアプローチが大切ですよ。
髪の成長をサポート!注目の成分&作用機序
髪をスムーズに伸ばすには、頭皮の血行促進や栄養補給、炎症の抑制などの成分が配合されたシャンプーがおすすめです。ここでは「髪の毛早く伸ばすシャンプー」としてよく注目される成分を押さえておきましょう。
①キャピキシル・リンゴ果実培養細胞エキス・炭酸
キャピキシルは、アカツメクサ花エキスとペプチドを組み合わせた成分で、DHT(ジヒドロテストステロン)という男性型脱毛症の原因物質を抑制するとされています。シャンプーに配合される場合は、頭皮を健やかに保ちながら、抜け毛予防のサポートが期待できます。
一方、リンゴ果実培養細胞エキスは「毛包幹細胞を保護して活性化する」と言われており、髪のエイジングケアが期待される成分です。また、炭酸を配合したシャンプーは、毛穴に詰まった汚れを浮かせたり、頭皮の血行を促したりする効果があると考えられています。
これらの成分は、髪そのものを直接「伸ばす」というよりも、頭皮環境を最適化することで、結果的に髪が伸びやすくなるサポート的な役割を担っています。
②アミノ酸系洗浄成分・グリチルリチン酸2K・サリチル酸など
髪を早く伸ばすうえで、頭皮の炎症や乾燥を防ぐことはとても重要です。たとえばアミノ酸系洗浄成分は、余分な皮脂や汚れを落としつつ、必要なうるおいまで奪いすぎないのが特徴。過度な洗浄力で頭皮が傷むと、髪の成長サイクルに悪影響を及ぼす可能性があります。
さらに、グリチルリチン酸2Kには抗炎症作用があると言われ、頭皮のかゆみやトラブルを防ぐ効果が期待されます。サリチル酸は毛穴の詰まりを除去する働きがあり、皮脂や古い角質をオフして、毛が育つための環境を整えてくれます。
これらの成分を配合したシャンプーを選ぶことで、頭皮トラブルをケアしながら髪の成長をサポートできるでしょう。

シャンプーは洗い流しが基本なので、有効成分がどの程度頭皮に留まるかは製品によって異なります。実際の使用感や相性をチェックするのが大切です。
髪の毛早く伸ばす シャンプーのおすすめ人気ランキング15選|ドラッグストアから通販限定商品まで
ここでは、ドラッグストアや市販で手軽に手に入るものから、通販で購入できるシャンプーまで幅広くピックアップしました。どれも頭皮環境を整える成分が配合されており、敏感な頭皮でも使いやすい処方が特徴です。
- 頭皮環境を整える成分が配合されていること
- アミノ酸系など低刺激処方で敏感な頭皮でも安心して使えること
- 継続しやすい使用感・香り・価格帯
商品名 | 画像 | 価格 |
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haruシャンプー ラベンダーブレンド | ![]() | 3,256円*定期購入 |
ラサーナ プレミオール シャンプー | ![]() | 1,980円*定期購入 |
ハディエント炭酸シャンプー | ![]() | 1,980円*初回限定 |
ハーバニエンススパークリングヘッドスパシャンプー | ![]() | 1,980円*初回限定 |
coconeクレイクリームシャンプー | ![]() | 1,980円*初回限定 |
エレンス2001 スカルプシャンプー EX-1 【くせ毛・かたい髪用】 320mL | ![]() | 1,320円 |
モミと白樺のやすらぎシャンプー | ![]() | 2,805円 |
スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプーボリューム | ![]() | 3,485円*定期購入 |
オクトserapie(セラピエ)薬用スキンケアシャンプー | ![]() | 982円 |
キュレル薬用シャンプー | ![]() | 1,100円 |
やさしさ地肌ナチュラルスキン&ヘアソープ | ![]() | 4,280円 |
薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑 | ![]() | 1,000円 |
ケアテクトHBスキャルプシャンプー | ![]() | 2,000円 |
WELLP 薬用スカルプケアシャンプー モイスト | ![]() | 1,540円 |
アデノバイタル シャンプー | ![]() | 2,750円 |
haruシャンプー ラベンダーブレンド
出典: Amazon.co.jp

いいところ
- 天然由来100%で頭皮に優しい
- フケやかゆみをケア
- 白髪にアプローチする成分配合
あまり良くないところ
- 天然由来ゆえに泡立ちにくいと感じる場合がある
- 通常価格がやや高い
haruシャンプー ラベンダーブレンドは、頭皮と髪の健康を考える方におすすめのシャンプー。100%天然由来で、シリコンや合成香料など、頭皮に負担がかかる成分を使用していないため、デリケートな頭皮にも優しく、毎日でも安心してお使いいただけます。
また、フケやかゆみをケアする成分、白髪染め世代が気になる白髪にアプローチする成分を配合。さらに、保湿・補修成分も配合されており、使い続けることで美しい髪へと導いてくれます。頭皮や髪のエイジングサインが気になり始めた方にもおすすめです。
価格 | 3,256円*定期購入 |
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内容量 | 400ml |
香り | ラベンダー |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | – |
有効成分 | – |
無添加 | シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤 石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油 紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料 |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

ラサーナ プレミオールシャンプー
出典: Amazon.co.jp


- フィト乳酸菌処方で頭皮のバリア昨日を強化
- 汚れだけを選んで落としてくれるアミノ酸系シャンプー
- 毛穴の汚れをしっかり書き出す海泥を配合
うねりのない髪に導くラサーナ プレミオール シャンプー。美髪の土台となる頭皮環境をアミノ酸系洗浄成分・ブルターニュ海泥・フィト乳酸菌処方など5つのポイントでケアが可能に。バリア機能を強化し、髪のダメージや頭皮のベタつきにアプローチ。
公式サイトではシャンプーに加え、トリートメント&ヘアエッセンスの3つのセットを1,980円で試すことができます。定期便ではなく一回きりの購入で約半額で購入することができます。ラサーナでおとなな美髪を目指しませんか?
公式サイトURL | https://www.lasana.co.jp/item/premiorshampoo |
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価格 | 1,980円 *初回限定 |
内容量 | 130ml |
香り | アロマティックフローラルの香り |
セット内容 | プレミオール シャンプー130ml プレミオール トリートメント130g プレミオール ヘアエッセンス20ml |

ハディエント炭酸シャンプー
出典: ハディエント公式サイト

いいところ
- 8,000ppmの高濃度炭酸泡
- 皮脂汚れを吸着し頭皮を清潔に保つ
- カラーの色落ちを防ぐ成分配
あまり良くないところ
- 乾燥肌には洗浄力が高い場合がある
- 香りがほとんど無く物足りないと感じる場合がある
ハディエント炭酸シャンプーは、頭皮のベタつきや、カラー後のケアにお悩みの方におすすめのシャンプーです。8,000ppmの高濃度炭酸が、皮脂や汚れをしっかり吸着し、頭皮環境をすこやかに整えます。また、カラーリングの色落ちを防ぐ成分を配合。ヘアカラー後のケアにもおすすめです。
さらに、「加水分解シルク」「加水分解ケラチン(羊毛)」が、ダメージを受けた髪を補修し、髪にハリ・コシを与えます。ノンシリコン・ノンパラベン・ノンアルコール・合成着色料不使用・紫外線吸収剤不使用で、頭皮に優しい処方なので、敏感肌の方も試しやすいシャンプーです。
価格 | 1,980円*初回限定 |
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内容量 | 200ml |
香り | ボタニカルフローラル |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | – |
有効成分 | – |
無添加 | パラベン/合成着色料/ラウリル硫酸Na/動物由来成分/アンモニア/ワセリン/ ジメチコン/シクロメチコン/イソチアゾリン/メチルクロロイソチアゾリン/ポリエチレングリコール |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

coconeクレイクリームシャンプー
出典: hugkumiplus公式サイト

いいところ
- 海のミネラル豊富なクレイ配合
- 頭皮汚れを吸着し清潔にする
- アミノ酸系で優しく洗える
あまり良くないところ
- クレイの洗い残しに注意が必要
- 容器が使いにくい…という声も
coconeクレイクリームシャンプーは、髪のダメージや頭皮の悩み、日々の忙しさで時短ケアを求める方におすすめのシャンプー。海のミネラル豊富なクレイが頭皮の汚れを吸着し、アミノ酸系の洗浄成分で優しく洗い上げます。
髪の水分や油分バランスを整えるので、パサつきのケアにも役立ちます。これ1本で、シャンプー・コンディショナー・トリートメントなどの役割を果たすため、バスタイムを簡単に済ませたい方にぴったりです。
価格 | 1,980円*初回限定 |
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内容量 | 380g |
香り | ベルガモット |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | – |
有効成分 | – |
無添加 | 石油系界面活性剤/シリコン/鉱物油/パラベン類 合成着色料/酸化チタン/紫外線吸収剤 |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

ハーバニエンススパークリングヘッドスパシャンプー

いいところ
- 5,500ppmの高濃度炭酸泡
- 頭皮の汚れをしっかり落とす
- オーガニック成分で潤い補給
あまり良くないところ
- 炭酸の刺激が苦手な人もいる
- 泡の持続力が低い場合がある
ハーバニエンススパークリングヘッドスパシャンプーは、頭皮の乾燥や、髪のパサつき、頭皮への優しさにこだわる方におすすめの商品です。5,500ppmの高濃度炭酸で、頭皮の汚れをしっかり落とし、オーガニックハーブやオイルで潤いを与えます。
また、ツヤ髪に導くオイルを配合し、さらに、天然由来成分100%にこだわった処方。頭皮への負担を抑えながら、髪に自然なツヤを与えたい方にもおすすめです。
価格 | 1,980円*初回限定 |
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内容量 | 200g |
香り | ミントレモネード |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | – |
有効成分 | – |
無添加 | 合成保存料/合成ポリマー/合成着色料/ 紫外線吸収剤/鉱物油/シリコーン類/石油系界面活性剤/動物実験不実施 |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

エレンス2001 スカルプシャンプー EX-1 【くせ毛・かたい髪用】
出典: MARNA公式サイト

いいところ
- 植物エキスで頭皮を保湿
- アミノ酸系で優しく洗浄
- 不要な汚れのみ除去
あまり良くないところ
- 洗浄力がマイルド
- 泡立ちがやや控えめ
エレンス2001スカルプシャンプーEX-1は、頭皮の汚れをしっかりと落とすことに特化したシャンプーです。頭皮のべたつきや毛穴の詰まりは、髪の成長を妨げる要因となります。エレンス2001は、これらの汚れをしっかりと洗い流し、頭皮を清潔に保つことで、健康的な髪の成長をサポートします。
また、31種類の植物エキスを配合しており、頭皮に潤いを与えながら優しく洗い上げます。アミノ酸系洗浄成分を使用しているため、必要な潤いを残しながら、不要な汚れのみを洗い流すことも可能です。さらに、豊かな自然の香りで、日々のバスタイムをリラックスできる時間に変えてくれます。
価格 | 1,320円 |
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内容量 | 320ml |
香り | – |
ノンシリコン | – |
製品分類 | – |
有効成分 | – |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

モミと白樺のやすらぎシャンプー
出典: natural-s公式サイト

いいところ
- 頭皮潤い、乾燥を防ぐ
- 植物成分、地肌に優しい
- 泡立ち良く、洗い心地◎
あまり良くないところ
- 洗浄力が優しすぎると感じる場合も
- 泡切れが悪く、やや時間がかかる
モミと白樺のやすらぎシャンプーは、頭皮の汚れを優しく洗い上げることに特化したシャンプーです。洗浄成分はアミノ酸系を使用しており、頭皮に必要な潤いを残しつつ、不要な汚れのみを洗い流します。乾燥やつっぱりを感じやすい方や、頭皮が敏感な方でも使いやすいのが特徴です。
また、北海道産のモミや白樺など、植物由来の成分を豊富に配合しています。これらの成分は、頭皮に潤いを与え、健やかな状態へと導きます。さらに、モミと白樺のやすらぎシャンプーは、豊かな森の香りで、日々のバスタイムをリラックスできる時間に変えてくれるでしょう。
価格 | 2,805円 |
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内容量 | 400ml |
香り | アロマの香り |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | 化粧品 |
有効成分 | – |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプーボリューム
出典: ANGFA公式サイト

いいところ
- 根元から髪立ち上げる
- 頭皮炎症を抑え清潔に
- 潤い与え、乾燥防ぐ
あまり良くないところ
- 洗浄力はややマイルド
- 効果実感に時間がかかる方も
スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプーボリュームは、頭皮環境を整えてくれるシャンプーです。有効成分が配合されており、頭皮の炎症を抑え、かゆみやフケを防ぎます。また、頭皮に潤いを与えることで、乾燥によるかゆみも防ぎ、健やかな髪の成長をサポートします。
さらに、アミノ酸系洗浄成分を使用しており、頭皮に必要な潤いを残しながら、不要な汚れのみを洗い流すことも可能です。ノンシリコン処方なので、頭皮への負担も少なく、安心して使用できます。
価格 | 3,485円 *定期購入 |
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内容量 | 350ml |
香り | ブルーミングローズブーケ |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | 医薬部外品 |
有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

オクトserapie(セラピエ)薬用スキンケアシャンプー
出典: ライオン公式サイト

いいところ
- フケかゆみを防ぎ、清潔を保てる
- 低刺激で肌に優しい
- 頭皮が潤い、乾燥防げる
あまり良くないところ
- 洗浄力は強くはない
- 泡立ち、物足りない感も
オクトserapie(セラピエ)薬用スキンケアシャンプーは、フケやかゆみを防ぎ、頭皮環境を整えるシャンプーです。有効成分のオクトピロックスが、フケ・かゆみの原因となる菌の増殖を抑え、頭皮を清潔に保ちます。また、グリチルリチン酸ジカリウムが、頭皮の炎症を抑え、かゆみを防ぎます。
さらに、天然由来の保湿成分として、グリチルリチン酸ジカリウムやアミノ酸を配合。これらの成分が、頭皮に潤いを与え、乾燥を防ぎます。オクトserapieは、低刺激処方なので、敏感肌の方でも毎日使用可能です。
価格 | 982円 |
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内容量 | 230ml |
香り | ナチュラルアロマ |
ノンシリコン | – |
製品分類 | 医薬部外品 |
有効成分 | ピロクトン オラミン |
無添加 | 低刺激処方/パラベン(防腐剤) |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

キュレル薬用シャンプー
出典: 花王公式サイト

いいところ
- フケ・かゆみにアプローチ
- 薬用成分で頭皮環境を改善
- きめ細かい泡で優しく洗える
あまり良くないところ
- 脂性肌には洗浄力が物足りない場合がある
- 髪の補修効果は期待できない
キュレル 薬用シャンプーは、フケ・かゆみを防ぎ、頭皮トラブルをケアする薬用シャンプー。有効成分が、フケ・かゆみの原因となる菌の増殖を抑え、頭皮環境を整えます。
また、このシャンプーは、きめ細かい泡立ちが特徴。頭皮と髪を優しく包み込み、摩擦を軽減しながら、すっきりと洗い上げます。さらに、弱酸性・無香料・無着色。デリケートな頭皮の方やお子様でも、毎日使いやすいように工夫されています。
価格 | 1,100円 |
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内容量 | 420ml |
香り | – |
ノンシリコン | – |
製品分類 | 医薬部外品 |
有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
無添加 | 無香料・無着色 |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

やさしさ地肌ナチュラルスキン&ヘアソープ
出典: herbalplus公式サイト

いいところ
- 全身洗える便利なアイテム
- 10個の無添加で肌に優しい
- 敏感肌でも安心して使える
あまり良くないところ
- 洗浄力がマイルドな場合がある
- 泡立ちが少ない場合がある
やさしさ地肌ナチュラルスキン&ヘアソープは、全身洗える便利なシャンプー。顔・体・髪を、これ1本で優しく洗い上げることができます。さらに、石油系界面活性剤など10個が無添加処方。敏感肌の方でも安心して使用できます。
さらに、髪に栄養を与える植物エキスを配合。髪のハリ・コシUPの効果が期待できます。
価格 | 4,280円 |
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内容量 | 250ml |
香り | – |
ノンシリコン | – |
製品分類 | – |
有効成分 | – |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑
出典: 爽快柑公式サイト

いいところ
- アミノ酸系で優しく洗える
- フケやかゆみを抑える効果
- 薬用成分で頭皮環境を改善
あまり良くないところ
- 脂性肌には洗浄力不足の場合がある
- 泡立ちが物足りないと感じる場合がある
薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑は、頭皮のフケやかゆみ、髪の洗い上がりの乾燥にお悩みの方におすすめのシャンプー。アミノ酸系洗浄成分が、髪や頭皮を優しく洗い上げます。
さらに、薬用成分や植物由来成分が、フケやかゆみを抑えて、頭皮環境を整えます。
価格 | 1,000円 |
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内容量 | 150ml |
香り | – |
ノンシリコン | – |
製品分類 | – |
有効成分 | – |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

ケアテクトHBスキャルプシャンプー
出典: napla公式サイト

いいところ
- 頭皮のうるおいを保ち、健やかな状態へ導く
- フケやかゆみを抑え、頭皮トラブルを防ぐ
- 髪にハリとコシを与え、根元からボリュームアップ
あまり良くないところ
- 洗浄力はやや控えめ
- 泡立ちに物足りなさも
ケアテクトHBスキャルプシャンプーは、頭皮のうるおいを保ち、健やかな状態へ導くシャンプーです。天然由来の保湿成分が、頭皮に潤いを与え、乾燥によるフケやかゆみを防ぎます。また、グリチルリチン酸ジカリウムが、頭皮の炎症を抑え、健やかな状態を保ちます。
さらに、きめ細かい泡が、頭皮の汚れを優しく洗い上げ、清潔な状態を維持。心地よいハーブの香りで、リラックス効果も期待できるでしょう。
価格 | 2,000円 |
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内容量 | 300ml |
香り | – |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | 化粧品 |
有効成分 | – |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

WELLP 薬用スカルプケアシャンプー モイスト
出典: andhabit公式サイト

いいところ
- 乾燥頭皮へ潤い与える
- フケかゆみ防ぎ清潔
- 天然由来成分で安心
あまり良くないところ
- 洗浄力はややマイルド
- 泡立ちに物足りなさも
WELLP 薬用スカルプケアシャンプー モイストは、乾燥した頭皮に潤いを与え、しっとりと洗い上げるシャンプーです。有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、フケやかゆみを防ぎ、頭皮環境を整えます。また、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの天然由来の保湿成分を配合しており、乾燥した頭皮に潤いを与え、しっとりと洗い上げます。
さらに、アミノ酸系洗浄成分を使用しており、頭皮に必要な潤いを残しながら、不要な汚れのみを洗い流すことも可能です。弱酸性で低刺激なので、敏感肌の方でも毎日使用できます。
価格 | 1,540円 |
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内容量 | 370ml |
香り | ラベンダー&ウッディ |
ノンシリコン | ○ |
製品分類 | 医薬部外品 |
有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

アデノバイタル シャンプー

いいところ
- 頭皮汚れを落とし発毛促す
- 頭皮潤し乾燥を防ぐ
- 髪にハリコシ、根元立つ
あまり良くないところ
- 洗浄力は強く乾燥する方も
- 泡立ちに物足りなさも
アデノバイタル シャンプーは、頭皮の汚れをしっかり落とし、発毛しやすい状態へ導くシャンプーです。有効成分が頭皮の汚れや皮脂をしっかり落とし、清潔な状態を保ちます。また、頭皮に潤いを与えることで、乾燥によるフケやかゆみを防ぎ、健やかな髪の成長をサポートします。
さらに、髪にハリ・コシを与える成分が配合されており、根元からふんわりとボリュームアップ。ぺたんとしやすい髪質の方や、ボリューム不足が気になる方におすすめです。アデノバイタル シャンプーは、プロフェッショナルな品質で、自宅でサロン級のケアを体験できます。
価格 | 2,750円 |
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内容量 | 250ml |
香り | – |
ノンシリコン | – |
製品分類 | 化粧品 |
有効成分 | – |
無添加 | – |
アレルギー/ノンコメドジェニック | – |

髪の毛早く伸ばすシャンプーの選び方3つ
①育毛サポート成分&頭皮環境に配慮した成分を選ぶ
まずは育毛に関わる成分が配合されているかをチェックしましょう。髪が伸びにくい原因は、単に「伸びるスピードが遅い」だけでなく、伸びる途中で切れ毛や抜け毛になってしまうケースが多いのも特徴です。
頭皮の血行を促進し、毛穴の詰まりを取り除いてあげることが不可欠。キャピキシルやリンゴ果実培養細胞エキスなどの成分は、毛髪サイクルをサポートしたり、頭皮にうるおいを与えたりといった効果が期待されます。さらに、自然由来のエキスやアミノ酸系洗浄成分で優しく洗いあげれば、頭皮の状態を健やかに保ち、髪が途中で傷むリスクを減らせるでしょう。
- キャピキシル:DHT抑制が期待される
- リンゴ果実培養細胞エキス:毛母細胞をエイジングから守る
- サリチル酸:毛穴の詰まりを防ぐ
頭皮環境を整え、健康な髪が育つ土台づくりに役立ちます。加えて、海藻エキスや植物由来の保湿成分が豊富な製品を選ぶと、乾燥しがちな頭皮をしっかりケアできます。
②刺激の少ない洗浄成分や添加物の有無を確認する
頭皮環境を整えるには、強すぎる洗浄力で必要な皮脂まで奪わないことが大切です。アミノ酸系やベタイン系など、マイルドに洗い上げる洗浄成分が理想的。また、敏感肌の方や産後で頭皮がデリケートな方は、アルコールや合成香料、着色料が少ないシャンプーを選ぶと安心です。
シャンプーは毎日使うものだからこそ、刺激の強い成分が含まれていると頭皮に負担がかかりやすくなります。かゆみや炎症を引き起こすと、毛根が弱り髪の成長に悪影響が出る可能性も。低刺激処方をうたうシャンプーであれば、グリチルリチン酸2Kなどの抗炎症成分が入っている場合もあり、頭皮のトラブルを未然に防ぎつつ健やかな環境をキープできます。
③毎日無理なく続けられる価格・使用感を重視する
髪を伸ばすには一定の期間が必要であり、シャンプーも数ヶ月単位で使い続けることが望ましいです。髪は1日や2日で劇的に伸びるものではないので、少なくとも3〜6ヶ月程度はシャンプーを継続して使う必要があります。
毎月の出費を見直しながら、長期的に使っても負担になりにくい価格帯のものを選ぶのがおすすめ。また、香りが強すぎたりベタつく感触があるとストレスになってしまい、途中で使うのをやめてしまうケースも。自分が心地よく使える商品であれば、毎日のバスタイムが楽しみになり、結果的により丁寧な頭皮ケアにつながります。
シャンプーの効果を高める使い方&生活習慣のポイント
シャンプーで頭皮環境を整えることは大切ですが、同時に生活習慣やヘアケア方法も見直すと、より早く伸びやすい髪を目指しやすくなります。
- シャンプー前のブラッシング:髪の絡まりをほぐし、頭皮を刺激
- 丁寧なすすぎ:洗い残しは頭皮トラブルのもと
- 頭皮マッサージ:血行を促進し、栄養を行き渡らせる
栄養バランスが偏ると髪に必要なタンパク質やビタミンが不足し、成長が滞りがちに。睡眠不足やストレスもホルモンバランスを乱し、ヘアサイクルに影響を与えかねません。髪を早く伸ばすには、内面ケアと外部ケアの両立がポイントです。

髪は体の一部なので、食事や睡眠といったライフスタイルの影響を大きく受けます。せっかく頭皮ケアに力を入れるなら、同時に生活習慣も整えてあげるとより高い効果を実感しやすいですよ。
まとめ|シャンプー+総合的なケアで理想のロングヘアを目指そう
「髪の毛早く伸ばすシャンプー」は、あくまで髪が育つ環境を整えるためのサポート役です。加齢や産後など、さまざまな理由で髪の成長がスムーズにいかない方も、適切なシャンプー選びと生活習慣改善をセットで行えば、抜け毛や切れ毛のリスクを減らしつつ、ロングヘアに近づく道が開けます。
一度の洗髪で劇的な変化を感じることは難しいですが、コツコツと続けていくうちに髪質やボリュームが変わってくるはず。自分に合ったシャンプーを見つけて、毎日のヘアケアを楽しんでくださいね。
- Qどれくらいで効果を実感できる?
- A
一般的には、3〜6ヶ月ほど継続して使用すると髪や頭皮の状態に変化を感じやすくなると言われています。髪の成長速度には個人差がありますが、1日あたり約0.3〜0.4mmほど伸びるのが平均。短期間で伸ばそうと焦らずに、長期的な視点でケアを続けましょう。
- Q育毛剤や発毛剤との違いは?
- A
育毛剤や発毛剤は、頭皮に直接塗布するタイプで、有効成分が頭皮に留まりやすいのが特徴です。一方、シャンプーは洗い流す製品なので、頭皮環境を整える働きがメイン。より強力な育毛効果を求めるなら、育毛剤・発毛剤などを併用するのも一つの方法です。
- Q産後でも使えるシャンプーはある?
- A
産後はホルモンバランスが大きく変化し、抜け毛や頭皮の敏感化に悩む方が少なくありません。低刺激処方やオーガニック成分配合のシャンプーなら、産後のデリケートな頭皮にも安心して使えるでしょう。気になる場合は、パッチテストをしてから本格的に使用するのがおすすめです。