30代女性におすすめの育毛剤ランキング17選|前髪・生え際・分け目の薄毛対策に
加齢が進み始める30代は、抜け毛悩みを抱えやすい時期です。もし抜け毛が気になり始めているなら、育毛剤を使ってみることをおすすめします。
この記事では30代女性におすすめの育毛剤の選び方や抜け毛の原因についてまとめました。おすすめの商品もまとめているので、ぜひ参考にして自分に合った育毛剤を見つけてください。
先にチラ見せ!30代女性におすすめの育毛剤TOP3
30代女性に抜け毛が増える原因3つ
①髪の成長サイクルの乱れ
30代女性に抜け毛が増える原因の1つが、加齢に伴う髪の成長サイクルの乱れです。抜け毛が増え、毛髪量が減ってしまうことで、ボリューム感不足に陥ってしまうのです。
特に、抜けた髪の毛が細い・コシがない場合は成長サイクルの乱れが原因だと推測できます。髪の成長サイクルが乱れると、新しく生えるまでの時間が長くなり、抜け毛や薄毛に悩むことが多いです。
②頭皮の血流が悪くなる
髪の毛の状態には、頭皮の血流が関係しています。頭皮の血流が悪くなると、毛根に酸素や栄養が届きにくくなります。
髪が抜けやすくなったり、新たな髪が生えにくい状態になってしまうおそれがあります。
③女性ホルモンの減少
加齢に伴い、女性ホルモン・エストロゲンの分泌量は減少していきます。これは基本的に避けられない身体の変化なので、誰しもに関係する要素だと言えます。
エストロゲンの分泌量が少ないと、髪のハリやコシの低下に繋がってしまうほか、上述した髪の成長サイクルとも関係が深いです。そのため、女性ホルモン・エストロゲンが減少すると、抜け毛に悩みやすくなります。
加齢が主な原因ではありますが、それ以外にも抜け毛を進行させる要因があることは覚えておきましょう。
30代女性におすすめの育毛剤を選ぶポイント4つ
続いては、30代女性におすすめの育毛剤を選ぶポイント4つを確認していきましょう!下記4点を意識して選んでみてくださいね!
- 対象の性別で選ぶ|女性向け・男女兼用のものを選ぶと育毛効果アップ
- 無添加の育毛剤を選ぶ|刺激を抑えて抜け毛の進行を防ごう
- 配合成分で選ぶ|育毛効果が期待できる成分に注目して選ぼう
- 価格帯で選ぶ|長く使い続けられる価格の物を選ぼう
①対象の性別で選ぶ|女性向け・男女兼用のものを選ぶと育毛効果アップ
実は、育毛剤は男女で配合されている成分が違います。そのため、基本的には女性向けを使うのが理想です。ただし、効果が薄いケースもあるので、そういった際は男女兼用の物も視野に入れましょう。
男性向けの物を使っていると、それだけで抜け毛や薄毛が進行するため注意しましょう。
②無添加の育毛剤を選ぶ|刺激を抑えて抜け毛の進行を防ごう
添加物が含まれている育毛剤が多いので注意しましょう。添加物は、頭皮や髪に負担を与えやすいのでなるべく避けるべきです。
頭皮や髪が弱っているところへ、さらに負担をかけることになってしまいます。弱っているからこそ無添加にこだわって選ぶのがおすすめですよ。
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香料
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着色料
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エタノール
頭皮の荒れや毛穴の詰まりといったトラブルも生まれにくく、頭皮環境の改善を目指せます。
③配合成分で選ぶ|育毛効果が期待できる成分に注目して選ぼう
育毛剤を選ぶ際は、対象の性別だけではなく配合されている成分にも注目しましょう。育毛効果が期待できる成分の有無をチェック。
特に女性ホルモンに近い成分が含まれているかがポイント。より効果を実感しやすいのでおすすめです。育毛効果が期待できる成分は必須なので、必ず・確実にチェックしましょう。
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グリチルリチン酸2K
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グリチルリチン酸ジカリウム
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ヒオウギエキス
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エチニルエストラジオール
抜け毛を改善するためにも、しっかりと育毛効果が得られるかにはこだわりましょう。
④価格帯で選ぶ|長く使い続けられる価格の物を選ぼう
育毛剤を使う際は、一定期間継続して使うことが重要です。決して短い期間で効果を得られるわけではありません。となると問題になってくるのが、予算です。
最低でも3か月、基本的にはそれ以上使うことを想定してください。無理のない予算感の価格帯の製品を選ぶといいでしょう。
価格が高いからいい育毛剤というわけではなく、自分に合ったものを無理なく使い続けるのが大切です。
30代におすすめの育毛剤の選び方がわかったところで、気になるランキングの紹介です!
30代女性におすすめの育毛剤ランキング17選
それでは、30代女性におすすめの育毛剤ランキング17選をチェックしていきましょう。なお、今回のランキングは下記の項目と基準で選定されています。
▼ランキングの選定項目と基準
- 価格…5,000円以内で購入できる商品をピックアップ
- 配合成分…女性の抜け毛に効果的な成分を配合した商品をピックアップ
- 刺激性…添加物不使用・添加物の少ない商品をピックアップ
ミューノアージュ 育毛剤
マイナチュレ
ニューモ 育毛剤
ベルタヘアローション
ヘアモア
薬用リリィジュ
モルティ 女性用育毛剤 薬用育毛ボタニカルクール
アンファー スカルプDボーテ 薬用スカルプスパエッセンス
持田ヘルスケア コラージュフルフル 育毛スプレー
ママニック 育毛剤
妖精美人 育毛剤
資生堂 アデノバイタル スカルプトニック
リアップレディ
スヴェンソン レフィーネ ナノビア 薬用
デルメッド ヘアエッセンス
ちふれ 薬用育毛エッセンス
モルティ 薬用育毛エッセンス
30代女性が育毛剤以外で抜け毛対策する方法3つ
最後に、30代女性が育毛剤以外で抜け毛対策する方法3つもご紹介いたします。下記の3点を意識してみてくださいね。
- 頭皮や髪の状態を清潔にする
- 頭皮の血行を良くする
- 紫外線対策を徹底する
①頭皮や髪の状態を清潔にする
抜け毛対策には頭皮や髪を清潔に保つことが重要です。 頭皮や髪の汚れは毛穴の詰まりや開きに繋がってしまいます。その結果、頭皮状態が悪化・抜け毛になってしまうので、清潔な状態を保つことを意識しましょう。
②頭皮の血行を良くする
マッサージを取り入れるなどして、頭皮の血行を良くすることも大切です。頭皮が固いままだと髪も生えにくいです。
また、目が疲れると頭皮の血行が悪くなるので、目の使い過ぎ・スマホの使用時間なども意識してみてくださいね。
③紫外線対策を徹底する
紫外線を長時間浴び続けると、頭皮が乾燥すると抜け毛だけでなく、さまざまな悪影響を及ぼしかねません。
頭皮が荒れたりするリスクもあるので、徹底した紫外線対策を行いましょう。帽子・日傘・UVスプレーなどを活用してください。
30代女性におすすめの育毛剤を使って理想の髪を手に入れよう
加齢に伴って、どうしても女性ホルモン・エストロゲンは減少していくものです。しかし、だからといって抜け毛を諦める必要はありません。育毛剤や適切なケアをし、美しい髪を長持ちさせましょう!
ただし、原因は加齢だけではありません。パソコン・スマホを長時間触っていたり、運動不足なども起因します。