目の下のクマ取りの種類や方法は？クマができる原因やセルフケアでの治し方を徹底解説！

目の下にクマがあるだけで、疲れた顔や老けた顔に見えてしまうため、キレイに取り除きたいとお悩みの方は多いのではないでしょうか。

本記事ではクマの種類やクマ取りの方法・治し方について徹底解説しています。

セルフケアからクリニックの施術方法も紹介しているので参考にしてみてください。

目の下にできるクマは3種類
クマの原因や見分け方を解説

目の下のクマには大きく分けると3種類あります。

クマの種類によって改善方法が異なるため、まずは自分のクマの種類を把握しておくことが大切です。

	茶クマ	青クマ	黒クマ
主な原因
主な原因	色素沈着	血行不良	たるみ
見分け方	・目の下を引っ張っても消えない ・くすんでいる	・目の下を引っ張ると消える ・ふくらみがない	・上を向くと消える ・目の下に影がある

画像引用：東京中央美容外科

茶クマの原因や見分け方

茶クマは、紫外線のダメージによる色素沈着がきっかけで、メラニンの増加で生じる状態です。

目のかゆみ等で強くこすってしまい、皮膚へ刺激を与えることも色素沈着の原因になり得ます。

上を向いたり目の下を引っ張った際、色味に変化がない方は茶クマの可能性が高いと言えます。

参考：THE CLINIC

青クマの原因や見分け方

青クマは主に血行不良が原因で発生します。

血の巡りが悪くなると毛細血管内のヘモグロビンが増加し、皮下の血管が透けて青黒く見えてしまう状態が青クマです。

目の下を引っ張ったときに色味が薄くなるの方は青クマが該当すると考えて良いでしょう。

参考：THE CLINIC

黒クマの原因や見分け方

黒クマは影クマとも呼ばれ、目の下のクマで最も多く見られる現象です。

加齢による目の下のたるみや眼窩脂肪の突出によって生じます。

上を向くと消えるが黒クマの特徴であり、影ができる目の下のクマの中では最もよく見られるクマです。

参考：品川スキンクリニック

クマ取りの方法とは？
目の下のクマを治すためのセルフケアを紹介

ここではクマ取りの方法・治し方について解説していきます。

クマの種類によって改善方法は異なりますが、セルフケアでは時間もかかりキレイに消すまでに時間も要します。

ここではクマ取りの方法を種類別に紹介いたしますので、参考にしてみてください。

茶クマの治し方・セルフケア

茶クマの原因は色素沈着がきっかけとなるため、紫外線対策やスキンケアで心がけると良いでしょう。

目元は紫外線の影響を受けやすく、対策を怠っていると目の下の茶クマが悪化する可能性もあります。

そのため、肌にやさしい成分の日焼け止めを活用して1年中日焼け対策を意識してみてください。

また、目の下にやさしくクリームなどを塗り込み、保湿を入念に行うなども有効です。

青クマの治し方・セルフケア

青クマは血行不良などが原因となるため、目を休めたり血行を良くするための対策が必要です。

日常的にシャワーだけで済ませている方は、湯船につかるようにすると体の芯から温まり血行改善に繋がります。

また、PCやスマートフォンの使用を意識的に減らし、目を休めるよう努めることも大切です。

睡眠不足も青クマの代表的な症状ですので、質の高い睡眠を目指してみてください。

黒クマの治し方・セルフケア

黒クマには、たるみ用の美容液などで目の下を保湿してハリを持たせるなどの対策があります。

また、眼輪筋トレーニングも効果的な対策と言えるでしょう。

例えば、眼輪筋トレーニングの具体的な方法は次のとおりです。

1. 眼球を上下に10往復、左右に10往復動かす
2. 眼球を右に10回、左に10回まわす
3. ウインクを左右交互に10回ずつ行う

トレーニングは1日3回を目安に行ってみててください。

しかし、セルフケアはあくまで一時的な対処法であり即効性はありません。

メイクでごまかす

クマの改善とは他に、イベントや大切な方と会う時など、一時的にクマを消したい場合はメイクでゴマかすという手もあります。

クマの種類に合わせて、オレンジ系やピンク系のコンシーラーで一時的に隠すことはできるはずです。

しかし、あくまで「一時しのぎ」であり、根本的な解決を希望する方は美容クリニックで施術を受けるという手段が有効です。

美容クリニックのクマ取り施術とは？
種類や特徴を解説！

美容クリニックでは、さまざまなクマ取り施術が用意されています。

施術の特徴と値段相場を以下の表みまとめてみました。

※調査したクリニックの平均値を算出しています。

ここではそれぞれの施術について詳しく解説していきます。

①ヒアルロン酸注射・注入法

画像引用：セオリークリニック

注入方は、皮膚を切ることに抵抗がある方に向いている施術で、主に青クマの改善に期待できます。

青クマの改善以外には期待できないのはデメリットとして挙げられます。

しかしメスを入れずに価格も抑えられる特徴がある施術です。

参考：東京中央美容外科

クマ取り注射法の症例写真

画像引用：セオリークリニック

②レーザー治療

画像引用：品川美容外科

レーザー治療はレーザーの波長の光を当てることで、メラニン色素を破壊し、排出する治療法です。

茶クマに向いており、シミや肝斑も気になる方にはおすすめの施術法となります。

シミの改善も同時に期待できるメリットはありますが、効果が出るまで複数回の施術が必要になるため、時間がかかる点はデメリットとして挙げられます。

参考：品川スキンクリニック

③内服薬・外用薬

画像引用：品川美容外科

内服薬・外用薬の治療は、薬の服用や塗布によってクマ取りを目的にした治療法です。

施術に抵抗がある方や、通院が面倒だと感じる方にはおすすめです。

手軽な反面、目の下のクマを消すまでには時間がかかる点や、青クマや黒クマには効果が期待できない点はデメリットとなります。

参考：品川スキンクリニック

④切開法

画像引用：R Beauty Clinic

切開法はメスで下まつ毛の1～2mmほど下の部分を切開し、余分な皮膚や脂肪を取り除く施術です。

目の下のクマの他、膨らみも気になる方におすすめです。

メスを使って切開するため、ダウンタイムも比較的長いのがデメリットとして挙げられます。

参考：東京中央美容外科

切開法の症例写真

画像引用：東京中央美容外科

⑤経結膜脱脂法

画像引用：Daysビューティークリニック

経結膜脱脂法は下まぶたの裏側に小さな傷を入れ、余分な眼窩脂肪を取り除く施術です。

年齢と共に目の下がたるむことにより、眼窩脂肪が飛び出しクマの原因になるため、余分な眼窩脂肪を取り除き目立ちにくくします。

まぶたの裏側からアプローチするため、傷跡が見えにくい特徴もあります。

また、ダウンタイムは2日～1週間程度で、状態がよければ翌日からのメイクも可能です。

参考：銀座みゆき通り美容外科

経結膜脱脂法の症例写真

画像引用：東京中央美容外科 

クマ取り施術が可能なクリニック3院を紹介！

施術
クリニック	品川美容外科	東京中央美容外科	東京美容外科
料金 (税込)	5,500円 ※美肌注射プレミアム	9,800円 ※クマ取り再生注射	275,000円 ※切らない目の下のクマ・たるみ取り
料金 (税込)	83,600円 ※目の下のふくらみ取り	38,800円 ※グロースファクター注入	330,000円 ※目の下のたるみ取り（皮膚切除）
診察 詳細	初診・当日診察OK ※診察料無料	初診・当日診察OK ※診察料無料	初診・当日診察OK ※診察料無料
カウン セリング	無料	無料	無料
アフター ケア	相談	相談	施術保証 (生涯）
支払い 方法	現金 クレジットカード デビットカード メディカルローン	現金 クレジットカード デビットカード 医療ローン スマホ決済（QRコード決済）	現金 医療分割 デビットカード クレジットカード コード決済
詳細	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※上記の料金は税込み
※アフターケア、保証の詳細はクリニックでご確認ください

品川美容外科

画像引用：品川美容外科

品川美容外科の施術と料金

クリニックの人気ポイント特徴

培養上清液を注入する施術

品川美容外科の美肌プレミアムは培養上清液を注入する施術です。

また、施術時間を抑えることにも配慮しているため忙しい方にもおすすめの施術です。

カウンセリングを重要視

品川美容外科の目の下のふくらみ取りは下まぶたの裏側を1cmほど切開し、余分な脂肪を除去する施術です。

傷口を目立たせたくない方にはおすすめの施術です。

品川美容外科の症例写真

画像引用：品川美容外科 新宿院

画像引用：品川美容外科 新宿院

画像引用：品川美容外科 新宿院

品川美容外科の口コミ

たしかに少し高い方を勧められたけどちゃんと予算内で考えていただけたし満足です！！

助手さんも良い人でしたし先生も感じが良くて、今どこどこやってますとか細かく説明して頂きながらの手術だったのでとても安心しながら手術を受けることができました！

口コミ引用：みん評

いろんな美容外科に相談に行きましたが、品川の立川院さんが一番満足できました。
私の気持ちを汲み取ってカウンセラーさんがアドバイスやおススメのものを提案してくださってすごく話しやすかったです。
口コミ引用：みん評

品川美容外科の情報

東京中央美容外科

画像引用：東京中央美容外科

東京中央美容外科の施術と料金

クリニックの人気ポイント特徴

青クマや茶クマ、黒クマを改善する再生注射

東京中央美容外科のクマ取り再生注射では「青クマ・茶クマ・黒クマ」に対応した注射でアプローチしています。

また、メスを入れない治療も嬉しいポイントです。

ヒアルロン酸注射やグロースファクター注入

東京中央美容外科のクマ取りでは、再生注射以外に切らない目の下のクマ取りや、目の下（くぼみ）のヒアルロン酸注射、グロースファクター注入のメニューも用意しています。

グロースファクター注入は、成長因子の注入により、ターンオーバーを促し青クマや茶クマの改善に期待できる治療法です。

東京中央美容外科の症例写真

画像引用：東京中央美容外科

画像引用：東京中央美容外科

画像引用：東京中央美容外科

東京中央美容外科の口コミ

カウンセリングの際に、たくさん悩みを聞いて下さり、丁寧に質問に答えていただきました。
めっちゃ優柔不断な私に、どっちが私の希望にあってるかアドバイスもくださいました。
口コミ引用：みん評

先生は経歴も立派なのに謙虚で、明るく、若々しく爽やかで、丁寧な対応でした。
一瞬でファンになりました。

カウンセリングは、いろんなことを、納得いくまで話してくれるので、少し長めです。

口コミ引用：みん評

東京中央美容外科の情報

東京美容外科

画像引用：東京美容外科

東京美容外科の施術と料金

クリニックの人気ポイント特徴

経結膜アプローチ法を採用

東京美容外科の切らない目の下のクマ・たるみ取りでは、まぶたの裏側から余分な脂肪を取り除く経結膜アプローチ法を採用しています。

プライバシーへの配慮

美容外科に受診する場合、プライバシーが気になりますよね。東京美容外科は完全予約制のため、必要以上に他の患者さんに会うことはないよう工夫されています。

東京美容外科の症例写真

画像引用：東京美容外科

画像引用：東京美容外科

画像引用：東京美容外科

東京美容外科の口コミ

無金利分割やその時の割引などたくさん案内してもらってスタッフみなさん優しかったです。
口コミ引用：みん評

小野先生に担当していただき、カウンセリングの時も優しく、詳しく話をきいていただけました。
口コミ引用：みん評

東京美容外科の情報

クマ取りおすすめに関する
よくある質問

クマのマッサージや美容クリームで改善できる?

マッサージや美容クリームでも改善できるケースもありますが、クマの種類によっては効果に期待できない可能性もあります。

また、美容クリニックの治療に比べると大幅に時間がかかることから、時間をかけたくない方はクリニックでの施術がおすすめです。

参考：THE CLINIC

クマ取り治療は痛い？

クマ取りは痛みに配慮して麻酔をしてから施術するケースがほとんどです。

そのため、痛みが心配な方はどの程度の麻酔が良いか担当医に相談してみるのが良いでしょう。

参考：東京中央美容外科

クマ取り整形後の傷跡は残る？

切開法によりクマ取りは基本的にまぶたの裏側を切開するため、顔表面に傷跡が残る心配はいりません。

ただ、目の下が不自然になってしまうリスクはあるので、医師やクリニック選びには注意するといいでしょう。

参考：アリエル美容クリニック

クマ取り方法や治し方のまとめ

クマ取りは、セルフケで改善できるケースもあります。

しかし、クマの種類によっては長時間かかるケースや、そもそも改善が難しいクマもあります。

そのため、あまり時間をかけず綺麗に改善したい方はクリニックでの施術がおすすめでしょう。

本記事を参考に、まずは自分に合ったクリニック選びをしてみてはいかがでしょうか。