M字はげは生まれつき？高校生は手遅れ？基準・前兆や治し方

10代の中学生・高校生や20代の若い男性の中にも、生え際が後退していくM字はげに悩んでいる人は多くいます。

しかし、若くしてM字はげになった原因がわからず「生まれつきの可能性はあるのか？」「すでに手遅れではないか？」とさまざまな不安が出てくる方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、M字はげの基準から前兆といえる症状、予防方法、治し方まで詳しく解説していきます。

「自分がM字はげかどうか不安」「M字はげにならないための対策を知りたい」という方は、ぜひ参考にしてください。

M字はげが生まれつきの男女はいる？見分け方とは

男女ともに生まれつきM字はげになっている人はいません。

生まれつき額の中心部に髪の毛が生えていてM字型のような形をしている『富士額』の方がいますが、これはM字はげとは別物です。

もし自分が富士額かM字はげかわからないという場合は、以下のポイントをチェックしてみてください。

M字はげは勘違いの場合も多い？

「自分はM字はげだ」と思っている方の中には、富士額をM字はげと勘違いしている方も多くいます。

富士額は、額の中心部に髪の毛が生えているためおでこの形がM字型のようになっているのが特徴です。

そのため、M字型になっている額の形からM字はげだと勘違いしている人も多くいます。

M字はげの前兆＆進行速度は？

M字はげの前兆には、以下のようなものがあります。

上記のような兆候がみられた場合は、M字はげが進行してきている可能性があります。

また、M字はげの進行速度としては、個人差はあるもののゆっくり少しずつ進行していくのが一般的です。

M字の生え際がかゆいのは危険？

M字の生え際の痒みが長期間続く場合は、抜け毛・薄毛に繋がる可能性があるため注意が必要です。

また、M字の生え際がかゆい場合には、以下のような原因が考えられます。

長時間のドライヤーや洗浄力の高いシャンプーの使用などによって頭皮が乾燥し、かゆみに繋がる場合があります。

また、シャンプーや整髪料がきちんと洗い流せておらず、頭皮に残ったままになっていると頭皮が炎症を起こしてしまうことも。

他にも、ストレスで頭皮に痒みが出たり、脂漏性皮膚炎や粃糠性皮膚炎などの皮膚炎が原因の可能性もあります。

M字はげの基準はどこから？

M字はげに明確な基準はありませんが、左右の生え際の後退が指2本分以上になっている場合はM字はげになっている可能性が高いと言えるでしょう。

また、指2本分以上の後退がなかったとしても、以前より生え際が後退してきていたり毛が細くなってきたりしている場合はM字はげが進んできている可能性があるため注意が必要です。

M字はげ対策・予防法はある？

「M字はげにならないか心配」「M字はげの兆候がある」という場合は、以下の対策・予防法をおこなうのがおすすめです。

生活習慣の乱れや喫煙、過剰な飲酒によって頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れが起きると、M字はげになってしまう可能性があります。

他にも、ストレスを溜め込みすぎることもM字はげの原因に繋がることがあるため、日頃から心身ともに負担をかけすぎないことが重要です。

高校生（10代）でM字はげになる原因とは？

10代の高校生がM字はげになるのは、以下のいずれかが原因となっている可能性があります。

10代のM字はげは遺伝が原因であるケースが最も多いです。母方の祖父・曽祖父ともに薄毛なら遺伝する可能性が高いと言われています。

また、睡眠不足・運動不足などの生活習慣の乱れや友人関係・勉強などによるストレスが原因となっていることも多いです。

また、成長期である高校生はホルモンバランスが乱れやすいため、それが原因となり抜け毛・薄毛になってしまうこともあります。

他にも、髪を強く結んだりヘルメットを被ったりする習慣がある方は、牽引性脱毛症を引き起こしてしまっている可能性もあるため、心あたりがある場合は病院を受診してみましょう。

中学生・若い人でM字はげなのは？

中学生のような若い人がAGAを発症する可能性は低いため、M字はげが気になる場合は以下のような原因が考えられます。

高校生と同じく、中学生のM字はげも遺伝の可能性が高いです。

また、生活習慣の乱れやストレスは、年齢関係なく抜け毛・薄毛の原因の一つです。

また、部活や授業などで汗をかいたあとに頭皮を清潔にできておらず、頭皮環境が悪くなっていることも原因の一つとして考えられます。

20代や大学生でM字はげはAGA？

おでこの生え際の後退・薄毛はAGAの特徴でもあるため、20代や大学生の方がM字はげになっている場合はAGAが原因である可能性が高いです。

しかし、20代のM字はげの原因はAGAだけというわけではなく、生活習慣やホルモンバランスの乱れ、ストレス、AGA以外の脱毛症などさまざまあります。

そのため、「若はげの原因・理由を詳しく知りたい」「20代の薄毛の予防・治療方法は？」という方は、ぜひ以下の記事でチェックしてみてください。

⇒禿げやすい人の特徴｜20代・10代の若はげはどうしようもない？

M字はげは手遅れ・治らないって本当？

M字はげの原因がAGAである場合は、完治させることはできません。

しかし、AGAは治療をおこなうことで予防・改善することが可能であるため、AGAによってM字はげになったとしても手遅れではないです。

そのため、M字はげに気付いた場合はできるだけ早くAGA治療を始めるようにしましょう。

M字にミノキシジルは効かない？フィナステリドは？

人それぞれの体質や症状によっては、ミノキシジルの使用のみではM字はげの改善を実感しづらい場合があります。

AGA治療薬の一つであるミノキシジルには、頭皮の血行を促進し発毛を促す作用がありますが、おでこの生え際は毛細血管が少ない傾向にあるため効果が十分に発揮されないことも。

そのため、「ミノキシジルだけでは効果が実感できない」という場合は、他の内服薬やメソセラピーなど他の治療法も併用してみるのがおすすめです。

M字はげの治し方｜改善する？治療法まとめ

M字はげの治し方や治療方法を以下にまとめました。

生活習慣が乱れると、抜け毛・薄毛の原因である頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れにも繋がるため、M字はげが気になる方はまずは生活習慣を見直してみましょう。

また、頭皮の血行が悪くなると健康な毛が育ちにくくなるため、頭皮マッサージで血行を促すのも効果的です。

また、ここからはM字はげの治し方に関する以下の内容についても詳しく解説していきます。

M字の産毛が伸びない時は？

M字の産毛が伸びないとき・産毛が増えてきたときは、M字はげの前兆である可能性が高いです。

生活習慣の乱れやストレス、AGAの発症などによってヘアサイクルが乱れると、産毛が増えて抜け毛・薄毛へと繋がります。

M字はげに育毛剤は効果ある？

育毛剤には、頭皮の環境を整えて脱毛を予防する効果があるため、生え際の抜け毛の進行を防いでM字はげを予防することが可能です。

ただし、育毛剤には発毛を促す効果はないため、すでに生え際が後退している部分に新しい髪の毛を発毛させる効果を期待することはできません。

そのため育毛剤は、「生え際の毛が細くなってきた」「生え際の後退は大丈夫だけどボリュームがなくなった」という方に適していると言えるでしょう。

M字のミノキシジル（発毛剤）の塗り方のコツは？

M字はげの方でミノキシジルや発毛剤を使用している場合は、以下の塗り方のコツを押さえるとより効果的です。

入浴後は頭皮の血行がよくなっているため、ミノキシジルを塗るのに適したタイミングと言えます。

しかし、頭皮が濡れていると薬が浸透しづらくなるため、髪と頭皮が完全に乾いてから塗るようにしましょう。

片方だけM字の場合は？

片方だけM字はげになっている場合は、以下のような原因が考えられます。

眼精疲労や肩こり、頭皮の毛細血管の偏りによって片方だけが血行不良になっている場合、片方のみがM字はげのようになってしまう可能性があります。

生え際のM字でおでこが広い！隠し方はある？

生え際の後退が進んでおでこが広いのが気になるときは、以下の隠し方を参考にしてみてください。

生え際の髪の毛が薄くなったことでM字はげが目立ってしまっている場合は、髪の毛を短くカットしたりパーマでボリュームを出したりするなど、薄毛が目立ちにくい髪型に変えるのがおすすめです。

また他にも、帽子を着用したりサングラスを額にかけたりとファッションアイテムでM字はげを隠してしまうのもよいでしょう。

まとめ

今回は、M字はげの基準や見分け方、前兆、治し方などについてご紹介しました。

10代・20代の若い方の中にもM字はげに悩む方は多くいますが、生まれつきM字はげである人はいないため原因は必ずあります。

またどんな原因があったとしても、抜け毛・薄毛に気付いたときはできるだけ早く治療を始めるのが効果的です。

そのため、「自分はM字はげかもしれない」と思う方は、ぜひ今回の記事を参考にして少しでも早く原因を見つけて自分にあった対策や治療方法を探してみてください。