低刺激シャンプーのおすすめ21選|ドラッグストアなど市販で買える商品を紹介
「肌が敏感で、いつもシャンプー選びが難しい...」そんな方には、肌に優しい成分で作られた低刺激シャンプーがおすすめです。
本記事では、ドラックストアなど市販でも購入できる低刺激シャンプーの選び方・ランキングを紹介します。紹介する商品はどれも低刺激でありながら、①ほどよい洗浄力があり、②保湿成分配合のシャンプーに絞っています。厳選した商品ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください!
◆本サイトの表記には、一部プロモーションを含みます
この記事の監修者
店舗では、リピート率もNo.1を誇る。ヘアカラーにもこだわりを持ち、赤みが無く柔らかい透明感のある艶カラーに仕上がるよう日々研究を重ねる。
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低刺激シャンプーとは、普通のシャンプーを使用すると荒れる、染みるといった頭皮トラブルに悩む人向けに作られたシャンプーです。
低刺激シャンプーには、強い洗浄成分は一切含まれていません。頭皮への刺激となる香料や着色料、防腐剤などは配合されていないシンプルな処方が特徴です。
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ここからは、低刺激シャンプーの選び方を解説!低刺激シャンプーを選ぶときは、以下の4つのポイントをチェックしましょう。
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- 洗浄成分|敏感肌にはベタイン酸系・アミノ酸系を選ぼう
- 保湿成分|高保湿成分が入っているものを選ぼう
- 液の状態|できる限り刺激を抑えたいなら泡タイプを選ぼう
- シリコンの有無|なりたい仕上がりのイメージに合わせて選ぼう
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①洗浄成分|敏感肌にはベタイン酸系・アミノ酸系を選ぼう
低刺激シャンプーを選ぶ時は、配合されている洗浄成分の確認が大切です。敏感肌の方は、アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分を含むシャンプーがおすすめ。
アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分は、マイルドな洗浄力が特徴です。一方、高級アルコール系や石鹸系は洗浄力が強いため、肌トラブルを悪化させてしまう可能性があります。
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低刺激シャンプーは、高保湿成分が配合されているものを選びましょう。乾燥などの肌トラブルに悩んでいる方は、セラミドやケラチンなどのような成分が含まれているか確認してください。
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③液の状態|できる限り刺激を抑えたいなら泡タイプを選ぼう
シャンプーは液状と泡状タイプが販売されていますが、頭皮への刺激を軽減したい場合は、泡タイプのシャンプーがおすすめ。泡状のシャンプーは、髪に絡みやすく、力を入れなくても汚れを落とすことが可能です。
一方、液状シャンプーを地肌に直接つけると、刺激が強すぎて肌トラブルを引き起こす可能性があります。液状シャンプーを使用するときは、手のひらでしっかりと泡立てましょう。
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④シリコンの有無|なりたい仕上がりのイメージに合わせて選ぼう
低刺激シャンプーを選ぶときは、シリコンの有無を確認することも大切です。シリコンは、キューティクルを補修するはたらきがあるため、しっとりとした仕上がりになります。
一方、ノンシリコンシャンプーは髪をサラッと仕上げることが可能。頭皮にも残りにくいため、敏感肌やデリケート肌の方は、ノンシリコンシャンプーを選びましょう。
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ここまで、低刺激シャンプーの選び方を解説しました。ここからは、低刺激シャンプーのおすすめ人気ランキング21選を紹介します。ドラッグストアで買えるシャンプーが多数登場するので必見です!
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ここからは、低刺激シャンプーのおすすめ21選を紹介!心地よい洗い心地で汚れを吸着してくれるシャンプーや、毛先までまとめてくれる低刺激シャンプーが登場します。
▼ランキングの選定項目と基準
- 価格…1本4,000円以下の商品をピックアップ
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 成分…保湿成分配合商品やフリー処方の商品をピックアップ
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1位
kurokami クリームシャンプー
天然成分100%!頭皮と髪のケアをするオールインワンシャンプー
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HARU kurokamiスカルプの特徴
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◎ 100%天然由来で刺激の弱さを研究
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◎ 無添加ながら洗浄力もGOOD
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◎ 髪のボリュームやコシ不足にアプローチ
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△ 脂性肌の人はペタッと感が気になるかも
天然由来の成分100%で頭皮を徹底ケア!30代以上向けのスカルプシャンプー
HARU kurokamiスカルプシャンプーは、頭皮に蓄積した汚れを天然成分でごっそり落とす、とろっと濃密な高保湿シャンプー。10の無添加処方※で刺激は抑えつつ、しっかり頭皮を洗浄・ケアします。
年齢を重ねると、髪のボリュームやハリ・コシの低下が気になり始めますよね。この主な原因は髪や頭皮の乾燥です。だからこそHARUは、頭皮にうるおいを与える3種類のアミノ酸を配合。濃密なテクスチャで、髪と頭皮をたっぷり保湿し、若々しい髪へと導いてくれるのが魅力です。
さらに、8種類のボリュームケア成分も健やかな髪の育成をサポート。リンスとトリートメントのいらないオールインワンシャンプーなのに、洗う度に髪の艶が増し、きしまない髪を作ります。
※シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料
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髪のあらゆるダメージトラブルは頭皮から!土台から髪を整えるケアへ
髪のパサつきやきしみなどの目に見えるダメージは、髪自体ではなく頭皮のトラブルで起きていることも多々あります。haruは頭皮に着目し、汚れを落としつつ頭皮環境を整える成分を多く配合しているのです。
天然のソープナッツエキスが古い角質を柔らかくして汚れを浮かし、ヤシ由来の洗浄成分が毛穴の奥まで洗い落とします。毛穴詰まりへのアプローチは、髪や頭皮のダメージのケアに必要不可欠。頭皮に優しく毛穴汚れを落とせるのが大きな魅力です。
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49%OFFのスターターセット販売中!21日間でしっかりお試し
公式サイトの定期コースなら、常に20%OFFの3,256円で購入できます。たっぷり400ml入りで2ヶ月持つので、月1,600円以下というリーズナブルな価格で徹底した頭皮ケアができます。
HARUはシャンプー+コンディショナーの役割を1本で果たすので、追加でリンスなどを買う必要がありません。そう考えると、全体の費用はさらに抑えられますね。
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2位
プレミオールシャンプー
オーガニック植物オイル配合。頭皮環境を整え、健やかな頭皮へ
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汚れのみを的確に洗い落とし、乾燥トラブルのないすこやかな髪へ
ラサーナ プレミオールシャンプーの特徴は、髪の汚れは洗い落としつつ地肌の保湿もしてくれること。髪の毛の元となるアミノ酸成分を配合しているため、必要以上に頭皮を傷つけることなく髪を洗いあげてくれるのです。
また、オーガニック認証を受けた4つの植物オイルがブレンドされており、頭皮の油分バランスを整えてフケやかゆみなどの乾燥トラブルを防ぎます。
配合された7種類のハーブエキスが、気になる頭皮の匂い・脂っぽさをケア。髪や頭皮の乾燥に悩みつつも、弱い洗浄力は困る…という人におすすめです。
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ラサーナ プレミオールはダメージヘアの補修も期待できる
公式サイトでも「ダメージヘアケア用品」と謳われているとおり、ラサーナはダメージを受けた髪にも対応したシャンプー。カラーやパーマなどで傷んだ髪をアミノ酸洗浄成分が優しく洗い上げ、植物オイルがさらなるダメージをカバーします。
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49%OFFのスターターセット販売中!21日間でしっかりお試し
ラサーナの公式サイト限定で、21日間お試しできるスターターセットを販売中です。シャンプー、トリートメントに加えて、美容成分を凝縮した洗い流さないトリートメントまでセットで49%OFFの1,980円と破格です。
21日かけてじっくり効果を確かめられるだけでなく、コスパ良く髪を補修できるのも嬉しいポイントです。それぞれを買い揃えるとどこのメーカーでも高くつきますが、ラサーナなら1,980円でヘアケア商品のライン使いができちゃいます。
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3位
organic sparkling shampoo
b.ris オーガニックスパークリングシャンプーの特徴
b.risのオーガニックスパークリングシャンプーは、手のひらに乗せてひっくり返しても落ちないくらいの高濃度炭酸泡が特徴。頭皮の奥まで入り込んで汚れを落とすため、頭皮環境が改善され、白髪が生えにくい髪質を目指せます。
また、99%スキンケア成分でできている商品なので、地肌と髪の両方にうるおいを与え、乾燥悩みに対応。肌が弱い人は頭皮も弱い傾向にありますが、この商品なら頭皮がかゆくならない!という声もありますよ。
高濃度炭酸泡で汚れを落とした後は、世界基準とも言われるエコサート認証済みのオーガニック成分が毛穴に入って、トリートメント効果を発揮します。結果、これ1本でサロン級の仕上がりに。おうちでのヘアケアが楽しみになりますね。
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b.risは高密度のもっちり泡が汚れを落とすと謳われていますが、実はそれだけではありません。炭酸の力で頭皮を柔らかくすることで、汚れが落ちやすく、かつ栄養が浸透しやすい状態にしてくれるのです。
傷んだ髪の原因は多くが頭皮にあります。髪はもともと死んだ細胞なので、髪自体よりも頭皮の環境のほうが重要なのです。
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b.risの公式サイト限定で、通常3,865円のところ、49%OFFの1,980円と破格!また、20日間全額返金保証つきなので、万一髪の毛に合わなくても安心です。
定期便の2回目以降でもずっと10%OFFなのも、継続が重要なシャンプーだからこそ嬉しいですよね。変更・休止の際は、次回配送の15日前までの連絡するだけでOKです。
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※返金保証における支払い手数料はb.risが負担させていただきます。
※返金させていただく金額は、定期便初回価格1,980円(税込)から、送料660円(税込)を差し引いたお値段1,320円の返金となり、b.risへ返送する際の送料はお客様負担となりますのでご了承くださいませ。※万が一着払いでご返送いただいた場合は、その際にかかった費用を1,320円より差し引いてご返金となりますので、ご注意ください。※返金の連絡をいただいて30日間返品の確認ができない場合は、返金保証の対象外となり2回目の商品が発送となります。
出典: Amazon
汚れを落としながら髪を補修!頭皮にも髪にも贅沢なシャンプー
cocone クレイクリームシャンプーの最も大きな特徴は、そのクリーム状のテクスチャーにあります。泡立てないシャンプーで摩擦ダメージを極力抑えるため、シャンプー後の乾燥を防ぐ効果が期待できるのです。
毛根の100分の1の大きさであるクレイ粒子が毛穴の奥にまで入り込むので、洗浄力に不安がある人にもおすすめ。美容成分が入り込み、乾燥しがちな髪も補修してくれます。
クレイのシャンプーは洗ってから少し待つのも特徴。5つの海藻成分や世界基準のオーガニックオイルが、泥パックの要領で髪にうるおいとツヤを与えてくれます。乾燥に悩みつつ洗浄力も落としたくない人に、一度は試してほしい商品です。
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商品詳細表
coconeクレイクリームシャンプーは、髪にうるおい・ハリ・コシを与えるための美容成分が非常に豊富。 ハチミツやローズマリーエキスなどの保湿成分、ヘマチンなどの髪を整える成分をこれでもかと配合してあり、根本からうるつや髪を目指せます。
クリーム状のテクスチャが摩擦も防いでくれるので、シャンプー時の余分なダメージも自然にガード。とことん髪のダメージに向き合いたい人にもおすすめできるシャンプーですよ。
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coconeの公式サイト限定で、シャンプー&シャンプーブラシのセットを販売中です。初回限定の定期便で通常3,780円のところ、48%OFFの1,980円と破格の値段!さらに、永久全額返金保証つきで返金保証をできる日に期限がありません。
「シャンプーが終わっていないのに定期便にすると届き続ける・・・・」と不安な方も多いかと思います。coconeは、届けサイクルの変更や休止は届け日の10日前までにすればいいので自分のペースで定期便をお試しできます!
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KAMIKA クリームシャンプーの特徴
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◎ 髪への摩擦が少ないクリームテクスチャー
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◎ 白髪染めによる乾燥ダメージから守る
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◎ 年齢と共に艶やかさを失いつつある髪に悩む人へ
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△ 値段がやや高め
KAMIKA クリームシャンプーは、年齢と共に気になりがちな髪悩みに着目したシャンプー。少しのダメージも防ぎたい大人髪のための、強すぎない成分やテクスチャーが大きな魅力です。
クリーム状のテクスチャーで摩擦を抑えるのはもちろん、自然由来の「マコンブエキス」や9種の植物エキスが髪にうるおいを与え、フケ・かゆみの対策にも役立ちます。白髪染めでパサつきがちな髪に悩む人には非常におすすめ。
また、KAMIKAはシャンプー・コンディショナー・トリートメントがこれ一本で済むのも特徴。時短になる以外にも、何度も髪をこする必要がなくなり、そのぶんダメージが少なくなるのが魅力ですよ。
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商品詳細表
年齢を重ねるとともに白髪染めやカラーリングも増え、そのぶん髪は傷みやすくなりますよね。KAMIKAは髪の根本に働きかける天然成分を配合しており、地肌の汚れは落としつつ髪にうるおいを与える効果が期待できます。
他にも、腐りにくいリンゴに含まれていたことで注目を集めたフルーツ幹細胞エキス、頭皮と髪を保護するハチミツを始めとした、3種類のオイルを贅沢に配合。カラーリングで傷みがちな髪の毛をまとまりやすく保ってくれます。
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KAMIKAの公式サイト限定で、シャンプー&シャンプーブラシのセットを販売中です。通常7,860円のところ、68%OFFの2,480円で購入可能!20日間全額返金保証つきで、解約・お届け日の変更はいつでも可能なので、試しやすいのも魅力ですよね。
シャンプーとセットのシャンプーブラシで、頭皮マッサージができるので血の巡りを良くしてスッキリできます!頭皮の汚れもしっかり取れますよ。
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モアブルームシャンプーは、エステに引けを取らない美容成分を配合した、乾燥知らずの髪を育てるためのクリームシャンプー。美容クリームが汚れのみを吸着、うるおいと栄養は髪に閉じこめて、根本から乾燥を防ぎます。
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乾燥しきったダメージヘアは水分を約8秒で吸収し、うねりの原因にもなりがちです。しかし、モアブルームシャンプーを使ったあとの髪は、1分経過後も水分を弾くほど!たっぷりとうるおいが満ちていることが分かります。年齢とともにうねりやすくなる髪や、梅雨の時期のケアも期待できますね。
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商品詳細表
上品な香りを纏いたい人へ!毎日を高級感あふれる日々に
モアブルームエステヘッドバスの香りは、「ダマスクローズの香り」。ダマスクローズは2万種以上もあるバラの中でも「女王」と呼ばれる品種で、フローラルな香りの中に優雅な高級感あふれる香りが漂うのが特徴です。
上品な香りが1日中続くので、毎日をワンランクアップした気持ちで過ごしたい人におすすめ。仕事や学校でふんわりと香らせたり、大切な人と素敵な時間を過ごしたりするのにもぴったりですよ。
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KAMIKAの公式サイト限定で、シャンプー&シャンプーブラシのセットを販売中です。通常6,400円のところ、70%OFFの1,900円と破格の値段設定となっています!また、90日間全額返金保証つきなので1回試して損はない特典付きです。
先月分の販売数は売り切れで、今月分は残りわずかになっているほど人気の商品。在庫があるうちにGETしたいですね!
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CLAYGE(クレージュ) シャンプー/トリートメント DN
出典: Yahoo!
多田が展開している美容品ブランド、CLAYGE(クレージュ)からリニューアル販売中の シャンプー/トリートメント DN。海泥による強力洗浄の後、4種のオイル&マヌカハニーが頭皮・頭髪をケアする仕組みです。
ヒートケアオイルによりドライヤーの熱から髪を守ってくれる効果が期待できます。ハーバルムスクの香りが髪全体に広がります。
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CLAYGE(クレージュ) シャンプー/トリートメントR
出典: 楽天
洗浄成分と保湿成分を配合しており「洗髪」ではなく「スパ」を実感できる、夢心地を味わえるシャンプー・トリートメントです。フランスの調香メーカーを招聘し、リラックス効果を最大限まで向上させた独自香料フローラル&パチュリの香りに仕上げています。
販売は美容品メーカーの多田が手掛けています。CLAYGE(クレージュ) 渾身の1作です。
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コスメデコルテ AQ リペア スムース シャンプー/トリートメント コンディショナー
出典: Amazon
うねりやくせ毛の原因は毛先のケアが行き届いていない事にあります。AQ リペア スムース シャンプー/トリートメント コンディショナー は、きめ細かい泡に毛髪補修成分オリーブ脂肪酸エチルを配合しており、毛先までしっかりケアします。
保湿に優れたシロキクラゲから抽出した成分により、キューティクルと頭皮をしっかり守ります。京美人を思わせるフローラルウッディな香りです。
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HONEY PLUS(ハニープラス) / スムース&リペアシャンプー
出典: Amazon
上質なハニー成分を高濃度配合した、シリコンフリーのシャンプー「HONEY PLUS(ハニープラス) スムース&リペアシャンプー 」。
弾力泡が髪と地肌を優しく包み込んで、洗浄&栄養補給を行います。1日の終わりを飾るにふさわしいアップルローズ&ハニーの香りに仕上がっています。
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LebeL(ルベル) / イオ クレンジング リラックスメント
出典: Amazon
乾燥しやすい頭皮と髪を守るイオ クレンジング リラックスメント 。アミノ酸系の成分とスルホベタインを配合しており、うるおい成分が豊富。
濃密な泡が頭皮から毛先までしっかり覆います。爽やかなローズグリーンの香りが特徴です。
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出典: Amazon
SABON(サボン) ローシャンプーはクリームタイプで、頭皮と髪への負担を減らしています。パラベン・シリコン・硫酸塩系の界面活性剤不使用で、更に優しくなっています。
抜け毛や、髪が細くなってきた髪質の方にもおすすめのシャンプーです。
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Deep Layer(ディープレイヤー) / シャンプーExG/トリートメントExG
出典: Amazon
粘性が高く、保湿力に優れた洗浄泡が魅力的なシャンプーExG/トリートメントExG。
洗浄泡には補修力の高い成分を配合しており、髪と頭皮を健康な状態へ導いてくれます。ヘアカラーを繰り返したキシキシ髪にも効果を期待できます。
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Canael Style (カナエルスタイル) / モイストリペア シャンプー/トリートメント
出典: Amazon
人体に優しい認定16種類のオーガニック成分&アミノ酸洗浄成分の濃密泡で優しく洗浄。髪の毛の補修機能にも優れており、まとまる毛先を求める人にもおすすめ。
マグノリア&ローズの香りに仕上がっており、大人の気品ある香りを楽しめます。
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ステラシード / エイトザタラソ ユー CBD&リラクシング バブルスパ 炭酸泡シャンプー
出典: Amazon
キメの細かい炭酸泡と海洋由来成分が落ちづらい頭皮の汚れまで落とし、爽快感のある頭皮に導きます。
髪と頭髪だけでなく、精神もリフレッシュさせる効果が期待できます。頭皮の血流を促す、炭酸ガス仕様になっているポイントも魅力です。
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CLAYGE(クレージュ) / シャンプー/トリートメントSN
出典: Amazon
皮脂の汚れを吸着除去する海泥成分をふんだんに配合したCLAYGE(クレージュ) シャンプー/トリートメントSN。ヘッドスパをした後のような頭皮の引き締め効果を得られます。
頭皮ダメージ補修に特化したトリートメントを使用すれば、髪になめらかさと潤いを与えてくれます。
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YOLU / カームナイトリペア シャンプー/トリートメント
出典: Amazon
夜発生する髪のダメージリスクをケアするために作られた、カームナイトリペア シャンプー/トリートメント 。
睡眠中に生じる摩擦などの髪にかかるダメージをケアする、ナイトキャップ処方。ネロリとピオニーの気持ち良い香りが睡眠をサポートします。
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&honey(アンドハニー) / ディープモイスト シャンプー1.0/ヘアトリートメント2.0
頭皮に優しい100%モロッカンオーガニックオイルを配合した、無添加・フリー処方のディープモイスト シャンプー1.0/ヘアトリートメント2.0 。
髪の保水に効果的なハチミツやローヤルゼリーなどのハニー成分をふんだんに配合しています。髪に含まれる水分をケアしてくれる効果が期待できます。
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&honey(アンドハニー) / &honey Creamy EXダメージリペアシャンプー1.0/ヘアトリートメント2.0
出典: Amazon
髪の5大ダメージである摩擦、ヘアカラー、熱、太陽光、乾燥を、ハチミツに含まれる成分でケアしてくれる、&honey Creamy EXダメージリペアシャンプー1.0/ヘアトリートメント2.0。
5Dリペア処方で効果的に髪のダメージをケア。髪に含まれる14%の水分を保水する、みずみずしいシャンプー・トリートメントです。
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rasica(ラシカ) / シースルーグロスシャンプー/トリートメント
出典: 楽天
毎日髪を洗うからこそ、ヘアケアも同時に行うという発想から生まれた、シースルーグロスシャンプー/トリートメント。ダメージを補修して髪を美しく導きます。
ヘアグロスをまとっているかのような感覚になり、天使の輪ができる1本です。
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ヘアザプロテイン / モイストシャンプー/ヘアトリートメント
出典: Amazon
髪の栄養補給に最適なプロテインを豊富に配合した、 モイストシャンプー/ヘアトリートメント。強くたくましい髪へと導いてくれます。
周囲が思わず振り返るような気品あふれる、フローラル風のアクアブロッサムの香りに仕上がっています。
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ここからは、頭皮への刺激を抑えたシャンプーの使い方を解説します。頭皮トラブルを引き起こさないためにも、以下の3つのポイントをチェックしておきましょう。
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- 髪を濡らす前にブラッシング
- 手のひらでシャンプーを泡立ててる
- 指の腹で洗う
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髪を濡らす前に、ブラッシングで髪に付着したホコリや汚れを落としましょう。ブラッシングすることで、髪が絡まりにくくなり、シャンプーによる抜け毛や頭皮の剥がれを防止。
絡まっている髪を無理にブラッシングすると、髪が傷んでしまうため注意が必要です。絡まっている髪は、ブラッシング前にほどいておきましょう。
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液体シャンプーを使用している場合は、手のひらでしっかりと泡立てることが大切。液体シャンプーを頭皮に直接つけてしまうと、頭皮が刺激されて肌トラブルを引き起こす可能性があります。
シャンプーを泡立てるときは、水や空気を含ませながら柔らかい泡を作りましょう。泡立てることが面倒に感じる方は、泡状のシャンプーを使用してください。
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シャンプーは指の腹を使って、マッサージするように優しく洗いましょう。爪を立てて洗うと、頭皮が傷つき、頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。
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ポイントをおさえて低刺激なシャンプーを使いこなそう
おすすめの低刺激シャンプーについて、詳しく解説しました。低刺激シャンプーを選ぶ時は、配合されている成分や仕上がりを確認する必要があります。
また、低刺激シャンプーはしっかりと泡立て、指の腹を使って優しくマッサージするようにして洗浄しなければなりません。正しい洗い方をおさえて、低刺激シャンプーを使いこなしましょう。
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ただし、本記事で紹介する市販のシャンプーは薬用ではありません。症状がひどい方は市販のシャンプーではなく、皮膚科で一度診てもらうことをおすすめします。