頭皮のかゆみ改善シャンプーのおすすめ人気ランキング13選|乾燥やフケ対策に
「シャンプーをしても頭皮がかゆい」「2度洗いしてもかゆみが減らない」という経験をしたことありませんか?その悩み、使っているシャンプーを変えるだけで改善できるかもしれないです。しかし、かゆみに効果的なシャンプーを選ぶのは難しいですよね。
そこで本記事では、頭皮のかゆみに効果的なシャンプーの選び方からおすすめ人気ランキングを紹介します。ドラッグストアや市販などで買えるものも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の監修者
店舗では、リピート率もNo.1を誇る。ヘアカラーにもこだわりを持ち、赤みが無く柔らかい透明感のある艶カラーに仕上がるよう日々研究を重ねる。
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先にチラ見せ!頭皮のかゆみ改善におすすめのシャンプー3選
頭皮のかゆみの原因とは|洗ってもかゆいのは乾燥のせい!
頭皮がかゆいのには、明確な原因があります。主な原因として考えられる4つのポイントは下記の通りです。1つずつ解説いたしますので、当てはまる項目は特に入念にチェックしてみてくださいね!
▼頭皮のかゆみの主な原因
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頭皮のかゆみの原因として考えられる最初の点が、洗髪の質です。しっかりと髪の毛と頭皮を洗えていないと、皮脂が溜まってしまうことに。その結果細菌が繁殖してしまい、かゆみを覚えるようになるというケースがあります。
頭皮のかゆみが起きないようにする・改善するためには、正しい洗い方できちんと髪の毛を洗うことが大切です。また、適切な洗浄力で洗うことも求められるでしょう。抗菌成分配合のシャンプーもおすすめなので要チェックです。
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とにかく洗った方がいいと考えてしまいがちですが、何事もやり過ぎはNGです。髪の毛・頭皮を洗い過ぎると、乾燥してしまいます。その結果、かゆみを覚えるようになるというパターンもあるので洗い過ぎには気を付けましょう。
また、乾燥するだけでなく洗い過ぎると頭皮のバリア機能が低下してしまいます。頭皮が敏感になるので、やはりかゆみを感じてしまいます。きちんと洗おうという心がけは素晴らしいですが、空回りしないよう適度に行いましょう!
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髪の毛を洗う際に、下記のような洗い方はしていないでしょうか。改めて自分の洗髪方法について確認してみましょう。
▼間違った洗い方
- 爪を立てて洗っている
- 40度以上の熱湯で洗髪している
- すすぎが適当
上記のように、爪を立てて洗っていたり、シャンプーブラシを使って強く洗ったりするのはNGです。頭皮が傷ついてしまい、乾燥したり敏感になったりして、かゆみを感じやすくなります。また、熱湯も同様の理由からNGですよ。
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紫外線も大敵です。紫外線を受けることで皮脂が酸化し、頭皮への刺激が加わってしまいます。炎症が起きることもあり、かゆみだけでなくヒリヒリとした感覚や、赤みががってベタつくなどの事態が起こるので注意しましょう。
また、ヘアカラーは頭皮へ加わる刺激が大きいのでやはり注意が必要です。日差しが強い日はしっかりとした紫外線対策を行ったり、普段からヘアカラーを控えたりすることで頭皮のダメージを抑え、かゆみの防止に繋がります。
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それでは、実際に頭皮のかゆみ改善シャンプーを選ぶ際に意識したいポイントをチェックしていきましょう。下記の5点を意識することが大切です。
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頭皮の乾燥は、かゆみの原因の1つであることをお伝えいたしました。ということは、頭皮を保湿することで乾燥が減り、かゆみの改善も期待できるということになります。そのため、かゆみ改善のために保湿成分配合のシャンプーがおすすめ。
また、頭皮の乾燥はかゆみだけでなくフケの大きな原因でもあります。保湿成分配合のシャンプーで頭皮をしっかりと保湿し、乾燥対策を行うことでかゆみ・フケの改善効果を期待できて一石二鳥ですので、ぜひ試してみてください!
▼代表的な保湿成分
- セラミド
- グリセリン
- コラーゲン
- ヒアルロン酸Na
- コメヌカエキス
- ユズエキス
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②マイルドなアミノ酸系洗浄成分で頭皮への負担を減らす
洗浄力の高いシャンプーを使い過ぎると、かえって乾燥の原因になりかねません。洗う力が強ければ強いほどいいということは決してなく、人それぞれに適した洗浄力があります。例えば、敏感肌の方は特に刺激には注意するべきでしょう。
そこでおすすめしたいのが、アミノ酸系のシャンプーです。洗浄成分がマイルドで、刺激も低めなので安心して使えます。物足りなさを覚えた際は少し強めにしたり、むしろまだ刺激が強く感じるなら弱めにするなど適宜調整を行いましょう!
▼代表的なアミノ酸系洗浄成分
- ココイルグルタミン酸Na
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウロイルメチルアラニン酸Na
- ラウロイルサルコシンNa
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「自分に合うシャンプーが分かった!」という人はメインランキングをチェックしましょう。
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頭皮のかゆみの原因は、そもそも普段の洗髪がきちんとできていないというパターンもあります。たとえ高品質なシャンプーを使ったとしても、しっかりと髪が洗えていなければ、かゆみの改善は期待できないかもしれません。
まずはしっかり洗うことを前提条件として取り組んでいきましょう。なお、その際は抗菌・殺菌成分が配合されているものを選ぶことができます。しかし、これらはあくまで補助。適切な洗浄力のものを選んで自分でしっかりと洗いましょう。
▼代表的な抗菌・殺菌成分
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シャンプー選びの際の基準として泡の量を意識してみることも大切です。泡が多いことで刺激が減らせるので、頭皮が受けるダメージを軽減できます。優しく皮脂をスッキリ取り除くことができるので、上手く活用しましょう。
なお、どんなに泡が多い製品でも爪を立ててゴシゴシと洗ったりしては意味がありません。優しく指のお腹で洗ってあげるイメージで、頭皮を傷つけないように注意しながら先発しましょう。自分の毛量との相性で選ぶのも選択肢です。
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敏感肌ですぐに肌が荒れてしまう方は、使えるシャンプーが限られたり、シャンプーを変えるのが不安に感じる場合もあるでしょう。そういった方は、必ずアレルギーテストやパッチテスト済みのものを選ぶようにしましょう。
せっかく新しいシャンプーを使い始めたのに、敏感肌のせいでかえって症状が悪化してしまうといった事態を避けることができます。なお、特に問題がない場合は気にしなくてもいいケースもあります。自分の肌と相談して決めましょう!
代表的なテスト
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頭皮のかゆみ改善シャンプーのおすすめ人気ランキング13選
それでは、頭皮のかゆみ改善シャンプーのおすすめ人気ランキング10選をチェックしていきましょう。適当に選ばれているわけではなく、下記の明確な根拠をもとにピックアップされた商品が揃っています!
▼ランキングの根拠
- 保湿力...ヒト型セラミド配合シャンプーを厳選
- 洗浄成分...アミノ酸系やベタイン系などマイルドなものかどうか
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1位
haru kurokamiシャンプー
天然成分100%!頭皮と髪のケアをするオールインワンシャンプー
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HARU kurokamiスカルプの特徴
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◎ 100%天然由来で刺激の弱さを研究
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◎ 無添加ながら洗浄力もGOOD
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◎ 髪のボリュームやコシ不足にアプローチ
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△ 脂性肌の人はペタッと感が気になるかも
天然由来の成分100%で頭皮を徹底ケア!30代以上向けのスカルプシャンプー
HARU kurokamiスカルプシャンプーは、頭皮に蓄積した汚れを天然成分でごっそり落とす、とろっと濃密な高保湿シャンプー。10の無添加処方※で刺激は抑えつつ、しっかり頭皮を洗浄・ケアします。
年齢を重ねると、髪のボリュームやハリ・コシの低下が気になり始めますよね。この主な原因は髪や頭皮の乾燥です。だからこそHARUは、頭皮にうるおいを与える3種類のアミノ酸を配合。濃密なテクスチャで、髪と頭皮をたっぷり保湿し、若々しい髪へと導いてくれるのが魅力です。
さらに、8種類のボリュームケア成分も健やかな髪の育成をサポート。リンスとトリートメントのいらないオールインワンシャンプーなのに、洗う度に髪の艶が増し、きしまない髪を作ります。
※シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料
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髪のあらゆるダメージトラブルは頭皮から!土台から髪を整えるケアへ
髪のパサつきやきしみなどの目に見えるダメージは、髪自体ではなく頭皮のトラブルで起きていることも多々あります。haruは頭皮に着目し、汚れを落としつつ頭皮環境を整える成分を多く配合しているのです。
天然のソープナッツエキスが古い角質を柔らかくして汚れを浮かし、ヤシ由来の洗浄成分が毛穴の奥まで洗い落とします。毛穴詰まりへのアプローチは、髪や頭皮のダメージのケアに必要不可欠。頭皮に優しく毛穴汚れを落とせるのが大きな魅力です。
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49%OFFのスターターセット販売中!21日間でしっかりお試し
公式サイトの定期コースなら、常に20%OFFの3,256円で購入できます。たっぷり400ml入りで2ヶ月持つので、月1,600円以下というリーズナブルな価格で徹底した頭皮ケアができます。
HARUはシャンプー+コンディショナーの役割を1本で果たすので、追加でリンスなどを買う必要がありません。そう考えると、全体の費用はさらに抑えられますね。
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2位
ラサーナ プレミオールシャンプー
オーガニック植物オイル配合。頭皮環境を整え、健やかな頭皮へ
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汚れのみを的確に洗い落とし、乾燥トラブルのないすこやかな髪へ
ラサーナ プレミオールシャンプーの特徴は、髪の汚れは洗い落としつつ地肌の保湿もしてくれること。髪の毛の元となるアミノ酸成分を配合しているため、必要以上に頭皮を傷つけることなく髪を洗いあげてくれるのです。
また、オーガニック認証を受けた4つの植物オイルがブレンドされており、頭皮の油分バランスを整えてフケやかゆみなどの乾燥トラブルを防ぎます。
配合された7種類のハーブエキスが、気になる頭皮の匂い・脂っぽさをケア。髪や頭皮の乾燥に悩みつつも、弱い洗浄力は困る…という人におすすめです。
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ラサーナ プレミオールはダメージヘアの補修も期待できる
公式サイトでも「ダメージヘアケア用品」と謳われているとおり、ラサーナはダメージを受けた髪にも対応したシャンプー。カラーやパーマなどで傷んだ髪をアミノ酸洗浄成分が優しく洗い上げ、植物オイルがさらなるダメージをカバーします。
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49%OFFのスターターセット販売中!21日間でしっかりお試し
ラサーナの公式サイト限定で、21日間お試しできるスターターセットを販売中です。シャンプー、トリートメントに加えて、美容成分を凝縮した洗い流さないトリートメントまでセットで49%OFFの1,980円と破格です。
21日かけてじっくり効果を確かめられるだけでなく、コスパ良く髪を補修できるのも嬉しいポイントです。それぞれを買い揃えるとどこのメーカーでも高くつきますが、ラサーナなら1,980円でヘアケア商品のライン使いができちゃいます。
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3位
cocone クレイクリームシャンプー
出典: Amazon
汚れを落としながら髪を補修!頭皮にも髪にも贅沢なシャンプー
cocone クレイクリームシャンプーの最も大きな特徴は、そのクリーム状のテクスチャーにあります。泡立てないシャンプーで摩擦ダメージを極力抑えるため、シャンプー後の乾燥を防ぐ効果が期待できるのです。
毛根の100分の1の大きさであるクレイ粒子が毛穴の奥にまで入り込むので、洗浄力に不安がある人にもおすすめ。美容成分が入り込み、乾燥しがちな髪も補修してくれます。
クレイのシャンプーは洗ってから少し待つのも特徴。5つの海藻成分や世界基準のオーガニックオイルが、泥パックの要領で髪にうるおいとツヤを与えてくれます。乾燥に悩みつつ洗浄力も落としたくない人に、一度は試してほしい商品です。
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商品詳細表
coconeクレイクリームシャンプーは、髪にうるおい・ハリ・コシを与えるための美容成分が非常に豊富。 ハチミツやローズマリーエキスなどの保湿成分、ヘマチンなどの髪を整える成分をこれでもかと配合してあり、根本からうるつや髪を目指せます。
クリーム状のテクスチャが摩擦も防いでくれるので、シャンプー時の余分なダメージも自然にガード。とことん髪のダメージに向き合いたい人にもおすすめできるシャンプーですよ。
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coconeの公式サイト限定で、シャンプー&シャンプーブラシのセットを販売中です。初回限定の定期便で通常3,780円のところ、48%OFFの1,980円と破格の値段!さらに、永久全額返金保証つきで返金保証をできる日に期限がありません。
「シャンプーが終わっていないのに定期便にすると届き続ける・・・・」と不安な方も多いかと思います。coconeは、届けサイクルの変更や休止は届け日の10日前までにすればいいので自分のペースで定期便をお試しできます!
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b.ris オーガニックスパークリングシャンプーの特徴
b.risのオーガニックスパークリングシャンプーは、手のひらに乗せてひっくり返しても落ちないくらいの高濃度炭酸泡が特徴。頭皮の奥まで入り込んで汚れを落とすため、頭皮環境が改善され、白髪が生えにくい髪質を目指せます。
また、99%スキンケア成分でできている商品なので、地肌と髪の両方にうるおいを与え、乾燥悩みに対応。肌が弱い人は頭皮も弱い傾向にありますが、この商品なら頭皮がかゆくならない!という声もありますよ。
高濃度炭酸泡で汚れを落とした後は、世界基準とも言われるエコサート認証済みのオーガニック成分が毛穴に入って、トリートメント効果を発揮します。結果、これ1本でサロン級の仕上がりに。おうちでのヘアケアが楽しみになりますね。
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b.risは高密度のもっちり泡が汚れを落とすと謳われていますが、実はそれだけではありません。炭酸の力で頭皮を柔らかくすることで、汚れが落ちやすく、かつ栄養が浸透しやすい状態にしてくれるのです。
傷んだ髪の原因は多くが頭皮にあります。髪はもともと死んだ細胞なので、髪自体よりも頭皮の環境のほうが重要なのです。
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b.risの公式サイト限定で、通常3,865円のところ、49%OFFの1,980円と破格!また、20日間全額返金保証つきなので、万一髪の毛に合わなくても安心です。
定期便の2回目以降でもずっと10%OFFなのも、継続が重要なシャンプーだからこそ嬉しいですよね。変更・休止の際は、次回配送の15日前までの連絡するだけでOKです。
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※返金保証における支払い手数料はb.risが負担させていただきます。
※返金させていただく金額は、定期便初回価格1,980円(税込)から、送料660円(税込)を差し引いたお値段1,320円の返金となり、b.risへ返送する際の送料はお客様負担となりますのでご了承くださいませ。※万が一着払いでご返送いただいた場合は、その際にかかった費用を1,320円より差し引いてご返金となりますので、ご注意ください。※返金の連絡をいただいて30日間返品の確認ができない場合は、返金保証の対象外となり2回目の商品が発送となります。
KAMIKA クリームシャンプーの特徴
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◎ 髪への摩擦が少ないクリームテクスチャー
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◎ 白髪染めによる乾燥ダメージから守る
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◎ 年齢と共に艶やかさを失いつつある髪に悩む人へ
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△ 値段がやや高め
KAMIKA クリームシャンプーは、年齢と共に気になりがちな髪悩みに着目したシャンプー。少しのダメージも防ぎたい大人髪のための、強すぎない成分やテクスチャーが大きな魅力です。
クリーム状のテクスチャーで摩擦を抑えるのはもちろん、自然由来の「マコンブエキス」や9種の植物エキスが髪にうるおいを与え、フケ・かゆみの対策にも役立ちます。白髪染めでパサつきがちな髪に悩む人には非常におすすめ。
また、KAMIKAはシャンプー・コンディショナー・トリートメントがこれ一本で済むのも特徴。時短になる以外にも、何度も髪をこする必要がなくなり、そのぶんダメージが少なくなるのが魅力ですよ。
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商品詳細表
年齢を重ねるとともに白髪染めやカラーリングも増え、そのぶん髪は傷みやすくなりますよね。KAMIKAは髪の根本に働きかける天然成分を配合しており、地肌の汚れは落としつつ髪にうるおいを与える効果が期待できます。
他にも、腐りにくいリンゴに含まれていたことで注目を集めたフルーツ幹細胞エキス、頭皮と髪を保護するハチミツを始めとした、3種類のオイルを贅沢に配合。カラーリングで傷みがちな髪の毛をまとまりやすく保ってくれます。
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KAMIKAの公式サイト限定で、シャンプー&シャンプーブラシのセットを販売中です。通常7,860円のところ、68%OFFの2,480円で購入可能!20日間全額返金保証つきで、解約・お届け日の変更はいつでも可能なので、試しやすいのも魅力ですよね。
シャンプーとセットのシャンプーブラシで、頭皮マッサージができるので血の巡りを良くしてスッキリできます!頭皮の汚れもしっかり取れますよ。
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モアブルームシャンプーは、エステに引けを取らない美容成分を配合した、乾燥知らずの髪を育てるためのクリームシャンプー。美容クリームが汚れのみを吸着、うるおいと栄養は髪に閉じこめて、根本から乾燥を防ぎます。
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乾燥しきったダメージヘアは水分を約8秒で吸収し、うねりの原因にもなりがちです。しかし、モアブルームシャンプーを使ったあとの髪は、1分経過後も水分を弾くほど!たっぷりとうるおいが満ちていることが分かります。年齢とともにうねりやすくなる髪や、梅雨の時期のケアも期待できますね。
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商品詳細表
豊富な美容成分がダメージを受けたキューティクルを一度で補修
モアブルームシャンプーは、濃厚なクリームテクスチャです。これは、頭皮の汚れを落とすだけでなく、傷ついた髪を外側から保護する役目も担っているのです。
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たとえば、モアブルームシャンプーを使ったあとのキューティクルには、たった一度の洗髪にも関わらずツヤが戻っています。
通常、傷ついたキューティクルが回復することはありません。しかし、モアブルームは美容成分がキューティクルを包み込み、乾燥も防ぐことで、これ以上のダメージを極力抑える効果が期待できるのです。
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KAMIKAの公式サイト限定で、シャンプー&シャンプーブラシのセットを販売中です。通常6,400円のところ、70%OFFの1,900円と破格の値段設定となっています!また、90日間全額返金保証つきなので1回試して損はない特典付きです。
先月分の販売数は売り切れで、今月分は残りわずかになっているほど人気の商品。在庫があるうちにGETしたいですね!
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出典: Amazon
皮脂の汚れを吸着除去する海泥成分をふんだんに配合したCLAYGE(クレージュ) シャンプー/トリートメントSN。ヘッドスパをした後のような頭皮の引き締め効果を得られます。
頭皮ダメージ補修に特化したトリートメントを使用すれば、髪になめらかさと潤いを与えてくれます。
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出典: Yahoo!
多田が展開している美容品ブランド、CLAYGE(クレージュ)からリニューアル販売中の シャンプー/トリートメント DN。海泥による強力洗浄の後、4種のオイル&マヌカハニーが頭皮・頭髪をケアする仕組みです。
ヒートケアオイルによりドライヤーの熱から髪を守ってくれる効果が期待できます。ハーバルムスクの香りが髪全体に広がります。
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出典: Amazon
お気に入りの香水の香りを妨げない無香料、健康に優しい無着色・お肌に嬉しい弱酸性の、身体に優しいキュレル シャンプー/コンディショナー。
頭皮の乾燥から守ってくれる保湿成分を配合。またきめ細かい泡がしっかり洗浄します。花王が医薬部外品の認可を取った1品です。
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出典: 楽天
洗浄成分と保湿成分を配合しており「洗髪」ではなく「スパ」を実感できる、夢心地を味わえるシャンプー・トリートメントです。フランスの調香メーカーを招聘し、リラックス効果を最大限まで向上させた独自香料フローラル&パチュリの香りに仕上げています。
販売は美容品メーカーの多田が手掛けています。CLAYGE(クレージュ) 渾身の1作です。
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mixim(ミクシム) THERATIS by mixim ナイトリペア シャンプー
出典: Amazon
中々治らない寝癖の原因は、髪にダメージが蓄積されているからです。髪に補修成分を補給するTHERATIS by mixim ナイトリペア シャンプー/ヘアトリートメントなら、髪を健康にして寝癖がつきにくいようにしてくれます。
90%が美容液から構成されており、徹底して髪の美しさに着目しています。各種化学成分不使用で、人体に優しいポイントも魅力です。
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出典: Amazon
夜発生する髪のダメージリスクをケアするために作られた、カームナイトリペア シャンプー/トリートメント 。
睡眠中に生じる摩擦などの髪にかかるダメージをケアする、ナイトキャップ処方。ネロリとピオニーの気持ち良い香りが睡眠をサポートします。
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ululis ウォーターコンク モイストシャンプー
出典: Amazon
美容水から生み出され、頭皮と髪をしっかりケアしてくれるウォーターコンク モイストシャンプー/ヘアトリートメント。
美容水で髪全体を覆う新ウォーターパック美容を取り入れています。補水と保湿成分を90%配合、香りは心躍るスウィートサボンです。
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男性・女性といった性別や年齢にかかわらず、頭皮のかゆみは誰にでも起こり得る悩みです。今回解説をしてきた通り、一口にかゆみがあると言ってもさまざまな要因があるので、ただ洗いさえすればいいというわけではありません。
自分のかゆみの原因を突き止めて、適切なシャンプーを使って頭皮のかゆみとおさらばしましょう!
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よくある質問
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シャンプー以外の頭皮ケアは?
保湿ローションなどの頭皮専用ケアアイテムがあります。保湿効果があるため、かゆみの原因が乾燥の場合は改善が期待できるでしょう。
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髪の毛を洗ってもかゆみが残る理由は?
乾燥が主な原因です。しっかりと洗髪が行えていても、頭皮が乾燥しているとかゆみが残ることがあります。です。ヘアカラーなどを何回も行っている方なども注意が必要です。
洗髪が足りていない方は、まずは自分の肌質を調べて、それにあった洗浄力のシャンプーを選んでみてください。