脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー人気ランキング8選｜かゆみの原因や対策法を解説
「脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプーはどれ？」
「シャンプーが染みて痛いので、低刺激なものがあれば知りたい...。」
上記のように、頭皮の痒み・赤みなどの頭皮トラブルをシャンプーで改善したいという方も多いはず。
結論、脂漏性皮膚炎には薬用成分を配合したスカルプシャンプーがおすすめです。
本記事では、脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプーランキング・選び方・効果的なシャンプー方法をご紹介。ぜひ参考にしてみてくださいね。
脂漏性皮膚炎に悩む人におすすめ「カダソン薬用スカルプシャンプー」
カダソン 薬用スカルプシャンプーは、頭皮が荒れてフケやかゆみ、赤みに悩んでいる人におすすめ。原因の菌からしっかりと洗い流し、菌の発生を抑える成分を配合している医薬部外品のシャンプーです。
頭皮に優しい天然成分で作られており、オイルなど頭皮を刺激する成分は入っていません。悩みの原因菌を取り除きながら、頭皮環境を優しく労ります。
長年苦しんできたフケが治まり、眠れないほどのかゆみもピタッと出なくなりました。これからも使い続けます。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
引用元：公式サイト
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頭皮の脂漏性皮膚炎とは｜特徴・症状について
フケやかゆみで悩まされる脂漏性皮膚炎。まずは、頭皮にできる脂漏性皮膚炎の特徴から脂漏性皮膚炎の見分け方を解説していきます。
脂漏性皮膚炎の特徴
頭皮がかゆい＝脂漏性皮膚炎とは限りません。頭皮のかゆみには様々な原因があります。まずは、頭皮の湿疹の悩みにどのようなものがあるのか、下のリストを使って確認してみましょう。
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脂漏性皮膚炎｜皮脂の過剰な分泌
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接触性皮膚炎｜ヘアケア用品によるアレルギー
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膿痂湿疹｜頭皮の傷に最近が入り込む
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皮脂欠乏性皮膚炎｜シャンプー・ドライヤーのしすぎ
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アトピー性皮膚炎｜アトピー性皮膚炎の症状が頭皮に出た場合
このように、頭皮の湿疹は主に5種類です。その中でも、脂漏性皮膚炎は皮脂が原因であることが特徴。次に主な症状について解説するので、本当に脂漏性皮膚炎であるかどうか確認していきましょう。
頭皮の脂漏性皮膚炎の症状
脂漏性皮膚炎は、顔や頭など皮脂分泌が過剰な部分にできる湿疹です。頭皮だけではなく、脇や背中などにもできることが多く、かゆみは生じないケースがほとんどと言われています。
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頭皮がかゆい
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頭皮がガサガサしている
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フケが出る・シャンプーや整髪料がしみる
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頭皮に赤みがある
脂漏性湿疹が原因で頭皮からフケが発生したり、頭皮に赤い湿疹ができることがあります。上記の症状に多く当てはまった人は、脂漏性皮膚炎の可能性が高いでしょう。
脂漏性皮膚炎は繰り返し発生するため、完治までの期間が明確ではなく、対策や治療が長引くことが多いです。
あかり(28)のコメント
頭皮のかゆみ・赤みがある方は、脂漏性皮膚炎の可能性大です。原因をしっかり把握した上で、適切な改善方法を施していきましょう。
ここまでで脂漏性皮膚炎の可能性が高いと思う方は、頭皮科学から生まれた脂漏性皮膚炎対策シャンプーのKADASONをチェックしてみてください！
頭皮の脂漏性皮膚炎の原因4つ
ここでは、頭皮の脂漏性皮膚炎の主な原因を解説します。脂漏性皮膚炎は、過剰分泌した皮脂にマラセチア菌という真菌が繁殖することで起こります。
はっきりとした原因は現在も解明されていませんが、主な原因は以下の4つです。
シャンプーやリンスの洗い残し
シャンプーやリンスの洗い残しは、脂漏性皮膚炎の原因です。十分に頭皮を洗えていない状態が続くと、毛穴に皮脂が貯まり炎症を引き起こします。
あかり(28)のコメント
シャンプーやリンスは、髪の生え際や後頭部に洗い残しが多いため注意が必要です。ぬるま湯でじっくり時間をかけて洗い流しましょう。
シャンプーによる皮脂の過剰洗浄
シャンプーによる皮脂の過剰洗浄も、脂漏性皮膚炎の原因のひとつ。シャンプーで過剰に洗い過ぎると、必要な皮脂が洗い流され、かえって皮脂が過剰分泌されます。
汚れが気になる場合を除き、頭皮の洗浄は1日1回で十分です。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れも脂漏性皮膚炎の原因になることがあります。脂漏性皮膚炎は、皮脂分泌が過剰な男性に多いですが、生活習慣の乱れによって女性にも脂漏性皮膚炎が発生。
ストレスやビタミン不足などに注意が必要です。
精神的なストレスによる過剰な皮脂分泌
精神的なストレスで皮脂が過剰分泌した場合も、脂漏性皮膚炎を引き起こす可能性があります。
皮膚が赤くなるだけではなく、皮が向けて皮膚がジュクジュクになった場合は、ストレスによる脂漏性皮膚炎を疑いましょう。
あかり(28)のコメント
頭皮の脂漏性皮膚炎の改善としてすぐにできるのは、シャンプーの見直しです。この後、シャンプーの選び方・おすすめなシャンプーもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
脂漏性皮膚炎対策におすすめなシャンプーの選び方4つ
脂漏性皮膚炎は決定的な治療法がないからこそ、毎日行うシャンプーをこだわって選ぶことが治療への第一歩です。
まずは、以下の4つの選び方を参考にしてみてください。
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薬用成分が配合されているか
…抗菌・殺菌効果のある成分が配合しているか。
「ミコナゾール」や「ピクトンオラミン」「グリチルリチン酸」など -
保湿効果のある成分を配合しているか
…「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの高保湿成分を配合しているか -
低刺激なアミノ酸系シャンプーであるか
…「グルタミン酸」「アラニン」「グリシン」「タウリン」「サルコシン」「アスパラギン酸」を主成分としたものか -
ノンシリコン・添加物は少なめか
…「防腐剤」「合成ポリマー」「鉱物油」「人工香料」を避ける
薬用成分が配合されているか
頭皮湿疹の症状に効果的な抗菌・殺菌成分が配合されている成分の確認が大切です。
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ミコナゾール
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オクトピロックス
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グリチルリチン酸」
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オクトピロックス
これらの成分が頭皮にいる真菌による炎症を抑えて、かゆみやフケなどの頭皮トラブルを改善してくれます。
低刺激なアミノ酸シャンプーか
洗浄力が高すぎるシャンプーは、頭皮に負担をかけるため注意が必要です。脂漏性皮膚炎対策には、マイルドな洗浄力が特徴のアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーを使用しましょう。
あかり(28)のコメント
アミノ酸シャンプーは人間の皮膚やたんぱく質を構成するアミノ酸と同じ成分でできており、肌と同じ弱酸性なので肌や頭皮に優しいのが特徴です。
保湿効果のある成分を配合しているか
頭皮が乾燥している状態が続くと、湿疹が悪化してしまう可能性が高まります。保湿成分がたっぷり配合されたシャンプーを選びましょう。
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ヒアルロン酸・グリセリン｜水分を抱え込む働き
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グリセリン・アミノ酸｜水分を吸着する働き
ただし、油溶性成分はマラセチアのエサとなり炎症が悪化する原因になるので注意が必要です。
ノンシリコン・添加物フリーを選ぶ
シャンプーには、腐敗を防止・髪の滑り・香りづけなどの目的で多くの添加物が含まれています。添加物は刺激が強いので、添加物の少ないシャンプーを選ぶことが大切です。
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石油系界面活性剤｜α-オレフィンスルフォン酸Na
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防腐剤｜パラベン、メチルパラベン
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鉱物油｜パラフィン
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人工香料｜安息香酸Na、香料
また、髪をのキューティクル保護する働きがあるシリコンは、頭皮に付着すると炎症の原因になります。
あかり(28)のコメント
もちろん、添加物は製品保護の目的もあるので、全てを排除することはできません。「なるべく少ない」シャンプーを選ぶのがポイントです。
ここまで、脂漏性皮膚炎対策できるシャンプーの選び方を解説しました。ここからは、脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー人気ランキング8選を紹介します。
脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー人気ランキング8選
ここからは、脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー人気ランキング8選を紹介します。今回は、以下の3つの項目を比較しました。脂漏性皮膚炎の人を対象としているため、ECサイトの口コミは項目に入れていません。
▼ランキングの選定項目と基準
- 薬用成分が配合されているか…抗菌・殺菌効果のある成分が配合しているか。「ミコナゾール」や「ピクトンオラミン」「グリチルリチン酸」など
- 低刺激なアミノ酸系シャンプーであるか…「グルタミン酸」「アラニン」「グリシン」「タウリン」「サルコシン」「アスパラギン酸」を主成分としたものか。
- 保湿効果のある成分を配合しているか…「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの高保湿成分を配合しているか
KADASON（カダソン）スカルプシャンプー
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◎ 頭皮の荒れの原因菌（マラセチア菌）をしっかり洗い流し、発生を防ぐ
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◎ グリチルリチン酸ジカリウムなど2種の薬用成分配合でフケ・かゆみを防いで健やかな頭皮に
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◎99%天然成分配合で刺激が少なく頭皮を荒らさない
カダソン 薬用スカルプシャンプーは、頭皮トラブルのケアに特化したシャンプー。頭皮の荒れ・かゆみ・フケの原因となるマラセチア菌をしっかり洗い流して発生を防ぎ、トラブルのない頭皮に導いてくれます。
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頭皮ダメージ補修に特化したトリートメントを使用すれば、髪になめらかさと潤いを与えてくれます。
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【シャンプー以外】頭皮の脂漏性皮膚炎の対策方法｜治療・処方
ここからは、シャンプー以外の頭皮の脂漏性皮膚炎を対策する方法を紹介します。より確実に効果を実感したい方は、クリニックを受診して、クリニックで処方される薬を使用しましょう。
あかり(28)のコメント
シャンプーを変えても症状が治らない時は、別に原因があるかもしれません。症状がひどい場合や広範囲に及ぶ場合は専門医にかかりましょう。
外用剤を使用する
シャンプー以外で脂漏性皮膚炎を治療したい場合は、外用薬を使用しましょう。脂漏性皮膚炎による炎症が強い場合は、炎症を抑えるステロイド外用薬を使用することが多いです。
ステロイド外用剤で症状が落ち着けば、抗真菌剤であるケトコナゾール外用剤を使用して症状を抑えます。
内服薬を服用する
かゆみが強い場合は、内服薬を服用して治療を開始します。かゆみを抑えるためには、抗ヒスタミン剤やアレルギー剤が必要になることがほとんどです。
抗ヒスタミン剤やアレルギー剤に副作用はありませんが、眠気を伴う可能性があるため注意しなければなりません。皮脂をコントロールするために、ビタミンB2・6剤の内服を進められるケースもあります。
脂漏性皮膚炎のシャンプー方法
ここでは、脂漏性皮膚炎のシャンプー方法を紹介します。脂漏性皮膚炎の方がシャンプーを使用する場合は、以下の3つの方法を覚えておきましょう。
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ぬるま湯で頭皮・髪を予洗い
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頭皮に優しいスカルプシャンプーで洗髪する
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しっかりゆすぐ
ぬるま湯で頭皮・髪を予洗い
シャンプーを乗せる前に、髪をしっかり湿らせておく必要があります。
ぬるま湯で3分〜5分程度、頭皮や髪を予洗いしましょう。予洗いに使用するぬるま湯の温度は、38℃前後がおすすめです。熱すぎるお湯は、必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があります。
あかり(28)のコメント
予洗いをすることで、髪についたホコリや皮脂の汚れなどが落ちて、シャンプーが泡立ちやすい状態になります。
頭皮に優しいスカルプシャンプーで洗髪する
頭皮に優しいスカルプシャンプーで髪を洗います。頭皮に直接シャンプーをつけ、こめかみから頭頂部に向かって頭皮を洗いましょう。
肌トラブルを避けるためにも、爪を立てたり指先に力を入れてはいけません。頭皮をしっかりと洗うことで、シャンプーが頭皮全体に行き渡ります。
しっかりゆすぐ
シャンプーした後は、ぬるま湯で3分〜5分時間をかけ、濁り水がでなくなるまでしっかりと洗い流しましょう。シャンプーの洗い残しは、皮膚トラブルの原因になります。頭皮までしっかりシャワーを当てるのがポイントです。
整髪剤などを使用していた場合は、二度洗いしても良いでしょう。
あかり(28)のコメント
デリケートな状態になっている頭皮は、刺激をできるだけ抑えて、とにかく優しく洗うこと。熱湯なども頭皮が荒れる刺激の要因となりますので、注意してください。
肌に優しいシャンプーで脂漏性皮膚炎を少しずつ改善していこう！
肌に優しい脂漏性皮膚炎対策ができるシャンプーを紹介しました。脂漏性皮膚炎対策ができるシャンプーを選ぶ時は、配合されている成分の確認が大切です。肌に優しいシャンプーで、脂漏性皮膚炎を改善していきましょう。
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